🥬 Жареная брюссельская капуста. Ингредиенты: • Капуста брюссельская — 400 г • Сухари панировочные — 1–2 ст. л. • Масло растительное — 1 ст. л. • Соль — по вкусу • Перец черный молотый — по вкусу • Сок лимона — 2 ч. л. Приготовление: 1. Брюссельскую капусту промойте, при необходимости удалите верхние листочки и обновите срез, если капуста не свежайшая, а немного полежала. Разрежьте кочанчики на 2–4 части. 2. Доведите до кипения примерно 1 литр воды, добавьте в воду лимонный сок и подготовленную капусту. Проварите кочанчики 2–3 минуты, затем откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода. 3. На сковоро…
🍝 Макароны с фасолью в томатном соусе. Ингредиенты: • Макароны – 200 г • Фасоль в томатном соусе – 400 г • Лук репчатый – 50 г • Морковь – 1 шт. • Чеснок – 2–3 зубчика • Соль – по вкусу • Перец чёрный молотый – по вкусу • Орегано сушёный – щепоть Приготовление: 1. Макароны отварите в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль-денте, так как позже они будут дополнительно прогреваться в соусе. Откиньте на дуршлаг. 2. Репчатый лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь натрите на тёрке или нашинкуйте тонкой соломкой. 3. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите лук и ч…
❗"ВОР ПРИДЁТ - СТЕНЫ ОСТАВИТ, А ПОЖАР ПРИДЁТ - ВСЁ ЗАБЕРЁТ": МНОГОДЕТНАЯ СЕМЬЯ ПРОСИТ О ПОМОЩИ❗ Дом семьи Быковых в Буинском районе сгорел почти полностью в ночь на 24 мая. Резко погас свет — и сын, чувствуя неладное, закричал: «Свет погас!» Дальше всё было как в страшном сне: полыхал курятник, пламя перекинулось на постройки, а потом и на дом... 🚒🔥Единственное и скромное жильё, купленное на материнский капитал, все надворные постройки и всё имущество, которое семья годами собирала по крупицам сгорело в один миг. Семья Быковых — это мама, папа и трое детей: Милана (4 года), Ярослав (10 лет) и…
🥔 Жареная картошка с луком на сковороде. Ингредиенты: • Картошка – 3 шт. • Лук – 1 шт. • Чеснок – 1 зубчик • Растительное масло – 5 ст. л. • Соль, перец – по вкусу • Специи – по вкусу • Свежая зелень – по вкусу Приготовление: 1. Очищенный картофель нарежьте кружочками, ломтиками или брусочками, стараясь делать кусочки толще, чтобы они не развалились при жарке. 2. Посолите, поперчите, добавьте специи по вкусу и тщательно перемешайте руками, чтобы каждый кусочек равномерно покрылся приправами. 3. Выложите картофель на разогретую сковороду с растительным маслом. Жарьте, не перемешивая слишком ча…
Почему не получается поститься?" - этот вопрос нужно задать себе, а дальше просто важна честность. Если у человека есть болезнь и рекомендации врача, диета, то никто не будет мучить его, например, отказом от кефира. Но тогда лучше отказаться от чего-то другого, что не является необходимым для поддержания физического здоровья, но к чему человек имеет пристрастие, например, сладости или кофе. И уж точно никакие врачи не велят смотреть телевизор или часами "зависать" в смартфоне. Поэтому пост как ограничение, воздержание, доступен для каждого человека. А есть ли желание его соблюдать - это друго…
