Сначала вы молоды и игривы, а потом ищете свой идеальный сорт магния.
Но почему никто не говорил, что теанин действует круче? Это аминокислота, часто содержится в зелёном чае, быстро расслабляет без сонливости. Если сравнивать их вместе, принцип такой: теанин успокаивает разум, а магний снимает физическое напряжение; первый действует сразу, а магний — только при регулярном использовании. Знали-пробовали?