Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 642 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 8.6 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (631 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 3.4K подписчиков (+63.25%) — это высокий темп роста для каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 3.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 27 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.36)

+159

Прирост в день

+4.8K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+14.3K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

6.6K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 159 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71894222794089
Username	@pro_zdorovie_daryasemm
Тематика	❤️ Здоровье
Подписчиков	5 453
Прирост 7д	+3.4K (172.1%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	11.04.2026
Последний пост	24.04.2026 19:05
Ссылка MAX	https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm

📄 О канале

О чем канал

Канал PROЗдоровье (username @pro_zdorovie_daryasemm) посвящен темам здоровья, здорового образа жизни и профилактики различных заболеваний. Здесь публикуются советы по питанию, физической активности, ментальному здоровью и общему благополучию. Контент ориентирован на широкую аудиторию, заботящуюся о своем самочувствии.

Для кого полезен

Канал будет полезен всем, кто хочет улучшить качество жизни, разобраться в современных подходах к здоровью и получать проверенную информацию. Особенно ценным он станет для людей, которые ищут мотивацию и практические рекомендации без лишней сложности. Активный рост аудитории (более 3 тысяч новых подписчиков за последние 30 дней) подтверждает востребованность темы.

Контент и стиль

Публикации канала отличаются доступным языком и практической направленностью. Автор делится личным опытом и проверенными методиками, что создает доверительную атмосферу. Несмотря на отсутствие еженедельных постов, канал сохраняет интерес подписчиков благодаря качественному контенту. Подписывайтесь на @pro_zdorovie_daryasemm, чтобы не пропустить новые полезные материалы.

🔗 Похожие каналы

Гимнастика на каждый день

35.9K подп.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 93 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~1.7 постов/сут. (30 дн.)

24.04.2026 19:05

Всем добрый вечер! И старичкам и вновь прибывшим😁 Новый марафон начинаем в понедельник, все условия и правила выложу так же в понедельник. Кто уже не первый раз, все знают, новеньким расскажу! Отличных выходных)

24.04.2026 13:29

Девчонки, скоро еду сажать деревья! Чьи посадить?😁

24.04.2026 13:29

24.04.2026 13:28

Даша, передаю в ваши заботливые ручки первое моё деревце на ФС. Спасибо вам, это отличная мотивация была для меня! 🌱🥰

22.04.2026 10:35

Даша, хочу от всей души поблагодарить тебя 🤍 Я давно за тобой наблюдаю, вдохновляюсь и беру многое для себя, но в марафоне решилась поучаствовать впервые — и это было одно из лучших решений. Честно, я шла не только за результатом во внешности, а больше за внутренними изменениями. И для меня самая большая победа — это даже не цифры на весах, а то, что благодаря спорту и новому образу жизни мне удалось наладить женское здоровье. Это бесценно.❗❗❗ Спасибо тебе за мотивацию, поддержку и ту атмосферу, которую ты создаёшь. Ты действительно меняешь жизни 💕

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

13.04

14.04

15.04

17.04

20.04

21.04

22.04

24.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
51

Среднее/день
2.8

20.04

21.04

22.04

24.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
15

Среднее/день
3.8

12.03

14.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

13.04

14.04

15.04

17.04

20.04

21.04

22.04

24.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
93

Среднее/день
3.1

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Девчонки, скоро еду сажать деревья! Чьи посадить?😁

♥ — · 5 598 просм.→

Всем добрый вечер! И старичкам и вновь прибывшим😁…

♥ — · 5 145 просм.→

—

♥ — · 4 870 просм.→

Даша, хочу от всей души поблагодарить тебя 🤍 Я да…

♥ — · 4 489 просм.→

Даша, передаю в ваши заботливые ручки первое моё …

♥ — · 4 341 просм.→

Девчонки, скоро еду сажать деревья! Чьи посадить?😁

♥ — · 5 598 просм.→

Всем добрый вечер! И старичкам и вновь прибывшим😁…

♥ — · 5 145 просм.→

—

♥ — · 4 870 просм.→

Даша, хочу от всей души поблагодарить тебя 🤍 Я да…

♥ — · 4 489 просм.→

Даша, передаю в ваши заботливые ручки первое моё …

♥ — · 4 341 просм.→

Берем вот эти тренировки⬇️ Зарядка с Михаилом Пры…

♥ — · 10 029 просм.→

В максе пока еще нет опросника) Пишите в коммента…

♥ — · 8 569 просм.→

Доброе утро, всем новеньким! У нас тут вчера стар…

♥ — · 7 200 просм.→

Про мое питание) Раньше питалась на дефиците кало…

♥ — · 6 622 просм.→

Девушки, кто еще не опубликовал фото ДО , у вас е…

♥ — · 6 445 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 033 просм./пост.

2 482

01.04

2 597

02.04

2 795

02.04

2 529

03.04

3 179

03.04

2 926

06.04

3 088

06.04

2 509

07.04

2 462

07.04

2 755

07.04

2 594

07.04

2 470

08.04

2 511

08.04

2 607

08.04

2 631

09.04

2 603

09.04

2 751

10.04

2 702

10.04

2 468

13.04

2 571

13.04

2 549

13.04

2 496

14.04

2 889

14.04

3 319

15.04

3 058

17.04

2 720

20.04

2 760

20.04

2 654

20.04

2 492

21.04

2 660

21.04

2 711

21.04

2 890

21.04

3 241

21.04

3 539

21.04

3 676

21.04

4 489

22.04

4 341

24.04

4 870

24.04

5 598

24.04

5 145

24.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#здоровье #зож #советы по питанию #профилактика #ментальное здоровье

📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье

🏆 Топ-100 Все каналы

Гимнастика на каждый день

@str_body

35.9K