Кисель Изотова приготовление В 3-х литровую банку высыпаем 0,5 кг овсяных хлопьев, добавляем 5-7 ст.л молотого овса (зе
В 3-х литровую банку высыпаем 0,5 кг овсяных хлопьев, добавляем 5-7 ст.л молотого овса (зерна овса перемолоть на кофемолке), добавляем 100 гр кефира.
Лучше домашнего пробиотического.
Всё заливаем водой до верха банки. Сверху прикрываем крышкой и убираем в тёплое, тёмное место. Через 2-3 суток готово. Определяется - расслоение содержимого или пена у основания банки.
Продолжение запишу позже…