П
@psyhelpon

Психологическая помощь

@psyhelpon 🧠 Психология RU в каталоге 124 дн.

Канал «Психологическая помощь» — это безопасное пространство, где вы найдёте бережные советы дипломированных психологов, практические техники самопомощи и поддержку для укрепления ментального здоровь…

1.6K
Подписчиков
+5
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +28
+1K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +124
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +7.74%
10.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#303
место в категории
1.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+1K
прирост за 30 дней
в категории: +124
124
дней в каталоге
с 19.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 814 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.4K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71977868507245
Username@psyhelpon
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 587
Прирост 7д+5 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с19.03.2026
Последний пост04.07.2026 08:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/psyhelpon
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Психологическая помощь» стал тихой гаванью для тех, кто потерял опору в жизни. Здесь не дают готовых рецептов счастья, но предлагают реальные инструменты для самопомощи. В каждом посте — ответы на вопросы подписчиков, которые сталкиваются с эмоциональной зависимостью, токсичными отношениями, выгоранием или утратой. Например, недавно канал разбирал ситуацию женщины, которая годами жила с эмоционально незрелым мужем, брала на себя все бытовые и финансовые вопросы — и в итоге решилась на переезд к родителям. Такие истории становятся основой для советов психологов: как выстроить личные границы, как не раствориться в партнёре, как найти силы начать новую главу.Канал работает анонимно: любой подписчик может отправить свою историю, а психологи откликаются в комментариях, оставляя контакты для личной консультации. Это формат, который снижает порог входа: не нужно сразу идти к специалисту, можно сначала получить бережную обратную связь в безопасной среде.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют разборы реальных ситуаций от подписчиков. Вот лишь несколько примеров из последних публикаций: женщина, которая потеряла радость жизни, работает на автопилоте и не имеет средств на платную терапию; мать, чья дочь уехала в другой город и почти не общается; человек, переживающий утрату близкого и не знающий, как справиться с болью. На каждый такой случай психологи дают конкретные техники: от упражнений на заземление до пошаговых планов выхода из кризиса.В ленте нет случайных цитат или абстрактных советов — только прикладные материалы, которые можно применить сразу. Например, техники для снижения тревожности, практики благодарности, методы когнитивной переоценки. Канал избегает оценочных суждений, сохраняя нейтральный и поддерживающий тон.Аудитория и подписчикиЗа последние 30 дней канал привлёк 1 015 новых подписчиков, а общая аудитория достигла 1 587 человек. Это активный и быстрорастущий сегмент: за неделю прирост составил +5, что говорит о стабильном интересе к теме ментального здоровья. Канал занимает 302 место из 1 800 в категории «Психология», что выше среднего показателя (1 418) — значит, он уже выделяется на фоне множества аналогичных ресурсов.Подписчики — это в основном взрослые люди, которые столкнулись с жизненными трудностями и ищут не просто сочувствие, а практические решения. Многие из них — женщины в сложных отношениях, родители, потерявшие контакт с детьми, люди в состоянии выгорания. Они ценят анонимность и возможность получить поддержку без финансовых затрат.Почему стоит подписатьсяКанал «Психологическая помощь» — это не замена терапии, а первый шаг к ней. Если вы чувствуете, что жизнь идёт наперекосяк, если общение приносит только боль, если нет сил даже на простые дела — здесь вы найдёте бережное пространство, где вас не осудят. Подписчики получают доступ к проверенным техникам самопомощи, а также возможность анонимно задать вопрос психологу.В отличие от многих сообществ, здесь нет рекламы или навязчивых предложений платных услуг. Канал фокусируется на реальной пользе: каждый пост — это ответ на конкретную проблему, с которой сталкиваются люди. Присоединяйтесь к @psyhelpon, чтобы получить опору и понять, что вы не одиноки.
Постов показано: 5 В архиве: 68 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~0.63 постов/сут. (30 дн.)
Здравствуйте. Я не знаю как жить и как вести себя со своим эмоционально не зрелым мужем , который не надежный , на которого нельзя ни разу положиться не то что в трудную , а бытовой не решенный вопрос , я все время все разруливаю , я все время все говорю , я все время все решаю и за него и за себя , мне так надоело , что рядом со мной нет мужчины , мужа , друга , я по сути одна в браке , а он реально простите *тупой* не хочет даже слышать , даже слышать , что от него когда то что то потребуется , в плане его поддержки и его помощи, я прям честно в шоке 🤯, я понимаю , что если я его должна при…
В моей жизни уже несколько лет все идет наперекосяк.Во всех сферах. С мужем отношения почти никогда не были нормальными, в итоге, прожили 14 лет,из них последние 3,наверное,жили как соседи,почти не разговаривая.Уехала в другой город к родителям,дочь осталась с мужем,доучиваться до летних каникул.На летние каникулы, я ее забрала к себе.Я думала,что рядом с близкими я восстановлюсь и пойму что мне нужно.Но в итоге стало еще хуже,друзей у меня не осталось( я сама испортила с ними отношения,т.к.мне тяжело общаться с кем-либо) родителям жаловаться не хочется,они в возрасте,не хочу их расстраивать.…
Вроде мне нужно общение, но от него только хуже становится. Я устала с этим жить. Хочу по другому, но не выходит. Я эмоционально зависима от человека, и боюсь что моя зависимость может навредить как мне так и этому человеку. Несколько раз в порыве гнева я уже угрожала и говорила ужасные вещи, и не знаю, на что я еще способна. ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях. Клиент напишет вам в лс
Здравствуйте. Жизнь перестала приносить удовольствия, нет сил, работаю на автопилоте, в настоящее время нет возможностей оплатить консультацию в связи с тяжёлой жизненной ситуацией, все заработанные средства уходят. Так же была замужем за мужчиной , который изначально пил и я это знала и все равно вышла замуж, естественно он не перестал пить, кодировка была , но при сборе он раскодировался, он военные он выпивает после командировок и ездить к друзьям, Я не чувствую себя нужной , нет заботы и любви, скандалы и осокрбления, оба виноваты, сейчас развод. Я ему звоню он отвечает, невсегда, Я унижа…
Здравствуйте, тяжело после утраты близкого человека ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая свои контакты. Клиент напишет вам в лс
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
19
Активных дней
18 из 30
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Пятница 10:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
3
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Пятница 10:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
47
Активных дней
36 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Пятница 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Вроде мне нужно общение, но от него только хуже с…
♥ — · 170 просм.
В моей жизни уже несколько лет все идет наперекос…
♥ — · 152 просм.
Здравствуйте. Я не знаю как жить и как вести себя…
♥ — · 142 просм.
Здравствуйте, такая проблема , у мужа от первой д…
♥ — · 351 просм.
Добрый день, нужна помощь 39 лет, 14 лет в браке,…
♥ — · 344 просм.
Просто очень нужно общение ❗️ Анонимно. Чтобы взя…
♥ — · 324 просм.
Здравствуйте, я такое наделала с собой. Я уже не …
♥ — · 317 просм.
Здравствуйте, мне очень одиноко, в любой трудной …
♥ — · 307 просм.
Здравствуйте! Попала в сложную финансовую ситуаци…
♥ — · 296 просм.
Здравствуйте Очень нужна психологическая помощь У…
♥ — · 296 просм.
Здравствуйте. Мне 39 лет, страдаю тревожно-депрес…
♥ — · 295 просм.
Здравствуйте! У меня год назад умер папа от онкол…
♥ — · 292 просм.
Здравствуйте. Резкие суицидальные мысли. Мне 35. …
♥ — · 288 просм.
Здравствуйте, Я в отчаянии, в меня вселился челов…
♥ — · 265 просм.
Я могу с вами поговорить о странном непонятном ин…
♥ — · 265 просм.
Всем здравствуйте , переживаю сейчас развод с пью…
♥ — · 254 просм.
Здравствуйте. Мне 48 лет. Живу с братом . У брата…
♥ — · 215 просм.
Здравствуйте. Жизнь перестала приносить удовольст…
♥ — · 197 просм.
Здравствуйте, тяжело после утраты близкого челове…
♥ — · 186 просм.
Вроде мне нужно общение, но от него только хуже с…
♥ — · 170 просм.
В моей жизни уже несколько лет все идет наперекос…
♥ — · 152 просм.
Здравствуйте. Я не знаю как жить и как вести себя…
♥ — · 142 просм.
Здравствуйте. После смерти мамы не могу собраться…
♥ — · 513 просм.
Уважаемые психологи! Откликаясь на запрос, указыв…
♥ — · 495 просм.
Здравствуйте! С мужем 30 лет в браке. Всю жизнь б…
♥ — · 481 просм.
Как перестать искать себе кумира? Моя проблема в …
♥ — · 475 просм.
Добрый день, ищу психотерапевта Сергея, с которым…
♥ — · 474 просм.
здравствуйте. запрос анонимно - нужен московский …
♥ — · 471 просм.
Здравствуйте. Я 3 года в декрете с двумя маленьки…
♥ — · 461 просм.
У меня тяжелая ситуация , я опекун своей недееспо…
♥ — · 452 просм.
Добрый вечер, запрос - мама в тяжёлом состоянии, …
♥ — · 446 просм.
Чтобы получить психологическую помощь, подайте св…
♥ — · 437 просм.
В отношениях с партнером больше года: он безответ…
♥ — · 437 просм.
Меня все бросили ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работ…
♥ — · 437 просм.
Здравствуйте нужна помощь психолога, не могу выйт…
♥ — · 428 просм.
Ищу психотерапевта для парня 18 лет. Диагноз: шиз…
♥ — · 426 просм.
Здравствуйте, пишу насчет психологической помощи.…
♥ — · 425 просм.
Мне изменил муж. Очень горько и больно . Особенно…
♥ — · 423 просм.
Здравствуйте. Нахожусь в тяжелой , жизненной ситу…
♥ — · 422 просм.
Здравствуйте. Одна воспитываю троих детей, судебн…
♥ — · 422 просм.
Мне 25 лет .Страдаю тревожностью на постоянной ос…
♥ — · 418 просм.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Муж нашел звон…
♥ — · 415 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 335 просм./пост.
Пост 1 · 19.07 08:03
Здравствуйте. Я не знаю как жить и как вести себя со своим эмоционально не зрелым мужем , который не
142
Пост 2 · 17.07 12:47
В моей жизни уже несколько лет все идет наперекосяк.Во всех сферах. С мужем отношения почти никогда
152
Пост 3 · 16.07 05:17
Вроде мне нужно общение, но от него только хуже становится. Я устала с этим жить. Хочу по другому, н
170
Пост 4 · 14.07 05:24
Здравствуйте. Жизнь перестала приносить удовольствия, нет сил, работаю на автопилоте, в настоящее вр
197
Пост 5 · 13.07 16:38
Здравствуйте, тяжело после утраты близкого человека ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откли
186
Пост 6 · 11.07 10:40
Всем здравствуйте , переживаю сейчас развод с пьющим мужем . Морально тяжело , друзей нет , родные в
254
Пост 7 · 10.07 17:50
Здравствуйте. Мне 48 лет. Живу с братом . У брата шизофрения. После армии у него началась. Брат ходи
215
Пост 8 · 09.07 07:20
Я могу с вами поговорить о странном непонятном инциденте который у меня произошел сейчас.... ❗️ Ано
265
Пост 9 · 06.07 06:47
Здравствуйте, я такое наделала с собой. Я уже не справляюсь морально. Мне хочется исчезнуть. 😭😭😭😭 Та
317
Пост 10 · 05.07 12:00
Здравствуйте, Я в отчаянии, в меня вселился человек, который не человек вовсе. Этот человек соверша
265
Пост 11 · 04.07 08:03
Здравствуйте. Резкие суицидальные мысли. Мне 35. Диагноз основной сахарный диабет 1 типа с детства.
288
Пост 12 · 03.07 04:35
Просто очень нужно общение ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, ук
324
Пост 13 · 02.07 09:17
Здравствуйте. Мне 39 лет, страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Принимаю препараты, прошла пе
295
Пост 14 · 30.06 15:06
Здравствуйте, мне очень одиноко, в любой трудной ситуации я одна: я не знаю, что я сделала не так, п
307
Пост 15 · 27.06 05:48
Здравствуйте, такая проблема , у мужа от первой девушки есть ребенок , он женился на ней по залёту ,
351
Пост 16 · 27.06 05:46
Здравствуйте! Попала в сложную финансовую ситуацию, не знаю как оплатить кредит, трое детей, в данны
296
Пост 17 · 26.06 17:08
Здравствуйте! У меня год назад умер папа от онкологии практически на моих руках. Я очень боюсь смерт
292
Пост 18 · 24.06 12:44
Добрый день, нужна помощь 39 лет, 14 лет в браке, двое детей, жена изменила, поймал на переписке, ск
344
Пост 19 · 23.06 19:10
Здравствуйте Очень нужна психологическая помощь У нас неадекватный сосед Он употребляет запрещенные
296
Пост 20 · 19.06 07:20
Здравствуйте . в скоре предстоит операция . по всем особеностям все должно быть легко и быстро .
374
Пост 21 · 19.06 07:05
Здравствуйте. Мне 39 лет . Страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Принимаю антидепрессант элиц
350
Пост 22 · 16.06 18:34
Здравствуйте. Уже какой день не могу нормально есть или спать. Тревожность сильная, всегда жду, что
357
Пост 23 · 16.06 06:32
Анонимно прошу помощи Добрый день , мне 32 года . Уже на протяжении 10 лет страдаю компульсивным
332
Пост 24 · 13.06 11:15
Добрый день . помогите справиться с проблемой, которая разрушает семью . муж хороший, семья хорошая
375
Пост 25 · 10.06 07:54
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Муж нашел звонки и смс от бывшего. Тот писал выйди на связь, нужн
415
Пост 26 · 03.06 16:52
У меня тяжелая ситуация , я опекун своей недееспособной матери и родного брата у которых диагноз шиз
452
Пост 27 · 03.06 14:14
Здравствуйте, пишу насчет психологической помощи. Я в отчаянии. У меня логоневроз с начальных класс
425
Пост 28 · 03.06 13:44
Здравствуйте, мне 27 лет , зовут Маргарита. 10 лет нахожусь в депрессии, принимаю препараты от котор
407
Пост 29 · 03.06 08:50
Мои родители нарушают мои личные границы и доставляют мне дискомфорт, я им об этом сказал весь в сле
400
Пост 30 · 03.06 06:09
Здравствуйте, мне очень плохо , я не знаю, как вернуться к жизни, меня бросили, мне не с кем даже по
388
Пост 31 · 01.06 05:20
Здравствуйте. Нахожусь в тяжелой , жизненной ситуации, в дополнение пострадала физ и морально от му
422
Пост 32 · 29.05 09:28
Меня все бросили ❗️ Анонимно. Чтобы взять в работу, просим откликаться в комментариях, указывая ссы
437
Пост 33 · 23.05 09:07
Здравствуйте! С мужем 30 лет в браке. Всю жизнь бил, пил, изменял.Подала на развод, мать и сестра за
481
Пост 34 · 21.05 13:12
Ищу психотерапевта для парня 18 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство, социальная фобия, практич
426
Пост 35 · 21.05 09:57
Здравствуйте🤝 Очень тяжело писать, хочется просто смотреть в стену. Нет сил двигаться дальше вообще
404
Пост 36 · 20.05 12:03
Моя история коротка, но полна для меня сложностей. Я была очень влюблена в одного мальчика, но моя з
408
Пост 37 · 20.05 08:11
Добрый вечер, у меня такой вопрос моя коллега разводится с мужем и очень это всё болезненно и она ре
391
Пост 38 · 20.05 07:42
Мне 20 лет я с детства живу в приемных семьях, мать ни знала с рождения, меняла 3 семьи, было много
376
Пост 39 · 13.05 06:37
Мне 25 лет .Страдаю тревожностью на постоянной основе .Яне могу расслабиться .Так же постоянно преод
418
Пост 40 · 12.05 11:37
Моему сыну 18 лет. Все 17 лет до этого времени не было никаких проблем . Пубертат прошел гладко. Он
406
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
16.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @psyhelpon
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~238
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Психологическая помощь»
Что такое канал «Психологическая помощь»?
«Психологическая помощь» — Канал «Психологическая помощь» — это безопасное пространство, где вы найдёте бережные советы дипломированных психологов, практические техники самопомощи и поддержку для укрепления ментального здоровья. Без осуждения, только практика и забота о вашем эмоциональном благополучии. Уже 1 587 подписчиков доверяют нам. Подписывайтесь на @psyhelpon, чтобы получить опору и понимание. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 587 подписчиков.
В какой категории находится канал «Психологическая помощь»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Психологическая помощь»?
На канал «Психологическая помощь» подписаны 1 587 человек. За последние 7 дней прирост составил +5.
Когда канал «Психологическая помощь» появился в каталоге?
Канал «Психологическая помощь» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 19.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.