🔔Друзья, у нас кое-что интересное! В Полезностях появились новые рубрики, и уже на этой неделе мы начнём знакомить вас с ними)) Нам хочется, чтобы канал становился ещё полезнее, интереснее и разнообразнее, а каждый из вас находил здесь материалы, которые действительно пригодятся в работе и профессиональном развитии. Поэтому очень ждём вашей обратной связи! Ставьте реакции под публикациями — ♥️🔥👍🏼нам важно понимать, какие темы вам откликаются и что хочется видеть на канале чаще. Спасибо, что вы с нами и помогаете нам становиться лучше!🧡🤲🏻
🧳Упражнение «Мои отношения с ответственностью» Поможет лучше понять свою стратегию взаимодействия с ответственностью (принимаю или избегаю), а также отношение к ответственности. Вспомните несколько примеров из жизни, когда вы сталкивались с возлагаемой на вас ответственностью. Выпишите: • Какие мысли вызывают эти ситуации? • Какие эмоции ощущаете в тот момент, какие ощущаете сейчас? • Какие ощущения появляются у вас в теле в тот момент, когда думаете об ответственности? (напряжение или расслабление, в какой области и т. д.) • Какие действия вы предприняли в тот момент, когда столкнулись с отв…
Нет текста
⬇️Большой обзор современных научных данных об СДВГ
Травма отвержения в кабинете психолога Представьте, что к психологу на прием пришла травма отвержения. Какую историю она могла бы рассказать? Например, такую: «Я очень устала. Днями и ночами работаю без перерыва и делаю все, чтобы мой владелец не столкнулся с болью. Знаете как страшно, когда ты обнаруживаешь, что тебя не любят? А боль возникает от крушения надежды. Поэтому я стараюсь, чтобы никакой надежды в жизни моего владельца не было. Например, говорю ему: «Думаешь, та девушка за соседним столиком тебе улыбается? Ничего подобного. Эта улыбка адресована вон тому мужику справа от тебя». Или…
