10.04.2026 11:27
🧸Письмо внутреннему ребёнку Можно дать клиенту в качестве домашнего задания в период работы со внутренним ребенком 1.
🧸Письмо внутреннему ребёнку
Можно дать клиенту в качестве домашнего задания в период работы со внутренним ребенком
1. Здравствуй, моя дорогая (хорошая) девочка… (имя или прозвище, как называли себя в детстве).
2. Сейчас я знаю, как трудно тебе было, когда…(событие/ряд событий).
3. Я знаю, что ты чувствовала тогда … (называем эмоции)
4. Тогда, когда… (событие) ты так нуждалась в поддержке мамы, только она не могла помочь тебе, потому что…
5. А сейчас я хочу дать тебе свою поддержку, хотя бы таким способом, рассказать о том, что когда ты станешь взрослее, ты поймешь…
6. .… (обращение), на свои нынешние переживания ты будешь смотреть проще, потому что научишься…(осознавать, понимать что-либо)
7. А если не сможешь сама, я помогу тебе…(действия)
8. А еще я хочу пожелать тебе…
9. Дорогая моя, …(обращение), я хочу рассказать тебе, как сильно я тебя люблю и не за какие-то заслуги, а просто так, за то, что ты у меня есть!
10. Представляешь, какое счастье, что мы с тобой есть с тобой друг у друга − …(имя) Маленькая и …(имя) Большая?
11. Маленькая … (имя), я Большая …(имя) обнимаю тебя!
12. Теперь мы с тобой одно целое:
Ребёнок (Дитя) + Родитель = Взрослый - Отныне все три ипостаси будут дружны и неразлучны!
Нравится практика? Ставьте много — ♥️ и будем давать такое почаще!
Можно дать клиенту в качестве домашнего задания в период работы со внутренним ребенком
1. Здравствуй, моя дорогая (хорошая) девочка… (имя или прозвище, как называли себя в детстве).
2. Сейчас я знаю, как трудно тебе было, когда…(событие/ряд событий).
3. Я знаю, что ты чувствовала тогда … (называем эмоции)
4. Тогда, когда… (событие) ты так нуждалась в поддержке мамы, только она не могла помочь тебе, потому что…
5. А сейчас я хочу дать тебе свою поддержку, хотя бы таким способом, рассказать о том, что когда ты станешь взрослее, ты поймешь…
6. .… (обращение), на свои нынешние переживания ты будешь смотреть проще, потому что научишься…(осознавать, понимать что-либо)
7. А если не сможешь сама, я помогу тебе…(действия)
8. А еще я хочу пожелать тебе…
9. Дорогая моя, …(обращение), я хочу рассказать тебе, как сильно я тебя люблю и не за какие-то заслуги, а просто так, за то, что ты у меня есть!
10. Представляешь, какое счастье, что мы с тобой есть с тобой друг у друга − …(имя) Маленькая и …(имя) Большая?
11. Маленькая … (имя), я Большая …(имя) обнимаю тебя!
12. Теперь мы с тобой одно целое:
Ребёнок (Дитя) + Родитель = Взрослый - Отныне все три ипостаси будут дружны и неразлучны!
Нравится практика? Ставьте много — ♥️ и будем давать такое почаще!