С
@public144139308

Секреты здоровья

@public144139308 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 161 дн.

«Секреты здоровья» — это ежедневный гид по здоровому образу жизни. Здесь публикуют проверенные рецепты для укрепления иммунитета, простые фитнес-комплексы для начинающих и советы по профилактике боле…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.3K
Подписчиков
+34
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +47
+621
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+1.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
5.3%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
5.3%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 230–575 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1111
место в категории
3.9K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+621
прирост за 30 дней
в категории: +213
161
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 864 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 621 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 20 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Секреты здоровья» публикует короткие и практичные советы по народной медицине, фитнесу для начинающих и профилактике болезней. В ленте можно встретить рецепты домашних средств, например, настой овса для печени или микстуру от кашля, а также простые рекомендации вроде пользы воды перед едой. Контент подаётся в лёгкой, запоминающейся форме, часто в виде стишков или коротких инструкций, что делает его доступным для широкой аудитории.

Канал выделяется тем, что сочетает народные знания с современными подходами к здоровью, но при этом не перегружает сложными терминами. Помимо полезных советов, в ленте встречаются рекламные интеграции, связанные со здоровьем, спортом и даже недвижимостью, что может отвлекать некоторых подписчиков. Тем не менее, основная ценность — в простых и действенных методах улучшения самочувствия, которые легко применить в повседневной жизни.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет улучшить здоровье без радикальных мер и сложных схем, интересуется народной медициной и ищет короткие, но действенные советы для профилактики болезней и поддержания иммунитета.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные практические советы, которые можно сразу применить: рецепты народных средств, рекомендации по фитнесу и профилактике. Формат коротких постов позволяет быстро усваивать информацию и использовать её в повседневной жизни.

📋 Информация о канале

ID канала-69145878080056
Username@public144139308
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 299
Прирост 7д+34 (1.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост05.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/public144139308

📄 О канале

Тема здоровья всегда остаётся актуальной, и найти действительно полезный источник информации бывает непросто. Канал «Секреты здоровья» в каталоге MAX пытается решить эту задачу, предлагая подписчикам подборку советов по питанию, физической активности и профилактике заболеваний.

Чем занимается канал
Основное направление — практические рекомендации для повседневной жизни. В публикациях можно встретить как рецепты блюд, которые помогают поддерживать организм, так и комплексы упражнений для людей без специальной подготовки. Например, недавно публиковалась ежедневная зарядка для всего тела, включающая прыжки, приседания, отжимания и планку.
Отдельное внимание уделяется народным методам и проверенным временем подходам. В одном из постов упоминался старинный способ, который использовали предки для борьбы с затяжными болезнями. Такие материалы вызывают интерес у аудитории, которая ищет альтернативу традиционной медицине.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен по формату. Здесь есть простые рецепты домашних заготовок, например, огурцы в маринаде с кетчупом, которые подойдут к картошке или мясу. Также публикуются обзоры продуктов, таких как вяленая рыба от астраханских рыбаков, приготовленная по классической технологии. Это делает ленту живой и не ограничивается только медицинскими советами.
Помимо кулинарных тем, встречаются рекомендации по физической активности. Упражнения подобраны так, чтобы их можно было выполнять дома без специального оборудования. Такой подход помогает новичкам постепенно входить в режим тренировок и укреплять мышцы без лишнего стресса для организма.

Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано 2 299 человек. За последние 7 дней аудитория выросла на 34 подписчика, а за 30 дней — на 621. Эти цифры показывают стабильный интерес к тематике здорового образа жизни. В категории «Кулинария» канал занимает 1109 место из 3850, при среднем количестве подписчиков в категории 6 437.
Прирост аудитории говорит о том, что контент находит отклик у людей, которые ищут простые и понятные советы. Средний показатель по категории выше, но динамика развития канала положительная, что может говорить о потенциале роста.

Почему стоит подписаться
Подписчики получают подборку материалов, которые можно сразу применить на практике. Это не теория, а конкретные действия: рецепты, упражнения, советы по профилактике. Канал подойдёт тем, кто хочет улучшить самочувствие без радикальных изменений в жизни.
Здесь нет сложных медицинских терминов, информация подаётся доступно. Для людей, которые начинают интересоваться здоровым питанием и фитнесом, это хорошая отправная точка. Достаточно подписаться на @public144139308, чтобы регулярно получать новые идеи для заботы о себе.

История и факты
Канал добавлен в каталог MAX 11.04.2026. За время существования он сформировал свой стиль — смесь кулинарных рецептов, советов по фитнесу и профилактике заболеваний. Публикации часто содержат личный опыт и отсылки к традиционным методам.
Несмотря на то, что посты выходят не ежедневно, каждая публикация старается нести практическую пользу. Такой формат позволяет удерживать внимание аудитории и постепенно наращивать количество подписчиков.

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
487.9K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.9K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
270.4K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
245.5K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
238.7K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 976 постов Свежий пост: 9 ч. назад ~8.67 постов/сут. (30 дн.)
19.09.2026 16:36
🎬 видео
Смотрите, какой подарок придумали для детей! Игрушки надоедают, ломаются и остаются пылиться в коробках. А эта книга останется с вашей семьёй на годы. ❤️ Главный герой сказки — ваш ребёнок. Его имя, узнаваемая внешность и целая история, созданная по фотографии. ✨ Сегодня это подарок, который его удивит. А через много лет — память о том, каким он был маленьким. ❤️ Создаём персональные книги-сказки по фотографии ребёнка. Напишите нам и выберите сюжет будущей сказки: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе
— 110
Читать полностью → MAX
19.09.2026 16:10
Всегда можно найти дешевле! Если знать, где искать! А на этом канале - знают👍 ❗Яндекс Маркет | Ozon Скидки Акции❗ Реальные скидки на самые нужные товары каждый день публикуются именно тут👇 Подпишись🙌
— 100
Читать полностью → MAX
19.09.2026 15:31
Заставь её влюбиться в тебя заново Иногда один подарок может сказать больше, чем сотня красивых слов. ❤️ Её персональная 3D-статуэтка по фото — с настоящим портретным сходством. Она увидит себя. Только не на фотографии, а в виде маленького произведения искусства. ✨ И это тот самый подарок, после которого вопрос «А я красивая?» точно отпадёт сам собой. 😊 + действительно портретное сходство + макет готов через несколько часов + любой образ, поза и стиль + доставка в любой город Напиши нам, чтобы узнать цену и отправить фото: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе
— 110
Читать полностью → MAX
19.09.2026 15:00
Лакомство для щитовидки 📍Препятствует образованию и росту узлов, способствует лечению узлового зоба. Рецепт: 1 стакан перемолотой гречки; 1 стакан измельченных грецких орехов; 1 стакан гречишного мёда. Перемешать, хранить в стеклянной банке,  в холодильнике. ✔️Принимать эту смесь, запивая чаем или водой, вместо других сладостей.
— 143
Читать полностью → MAX
19.09.2026 14:10
Баклажаны как шашлык на зиму! 👍 Какие же они вкусные и ароматные, не оторваться! Баклажаны очень хорошо сочетаются с мясом, рисом и многими кашами. И зимой под шашлычок они будут очень кстати. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇
— 147
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
Постов за период
252
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
8.7
Лучшее время
Пятница 14:00
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
Постов за период
48
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
8
Лучшее время
Пятница 14:00
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
Постов за период
755
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
8.5
Лучшее время
Пятница 14:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Зачем поднимать руки вверх❓
♥ — · 488 просм.→
ЯЙЦА — ПРОСТОЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ СТОИТ ОСТАВИТЬ В …
♥ — · 479 просм.→
🥣 Какие каши полезны для печени? Печень не «очища…
♥ — · 474 просм.→
Ромашковые секреты: не просто чай, а живая помощь…
♥ — · 459 просм.→
Польза чернослива! Высушенные плоды сливы содержа…
♥ — · 458 просм.→
Не сбивайте температуру при простуде, если она не…
♥ — · 449 просм.→
Качество сна зависит не только от его продолжител…
♥ — · 441 просм.→
Классификация лекарственных средств от кашля Каше…
♥ — · 418 просм.→
Эффективная мазь от боли в суставах 👍
♥ — · 416 просм.→
Нежнейший пирог «4 стакана» 😍 Мягкий, влажный и н…
♥ — · 413 просм.→
Польза льняного масла ✅ Льняное масло – это источ…
♥ — · 408 просм.→
6 рецептов с Элеутерококком - хроническая усталос…
♥ — · 401 просм.→
Сурепка обыкновенная – "золотой"сорняк с секретом…
♥ — · 400 просм.→
Почему наши бабушки жарили на смальце, а не на по…
♥ — · 375 просм.→
Хотите заменить сахар на более полезную альтернат…
♥ — · 357 просм.→
3 полезных и проверенных способа использования ли…
♥ — · 353 просм.→
🥣 Солянка с капустой Невероятно вкусная и ароматн…
♥ — · 349 просм.→
Всю зиму не могла нарадоваться этими огурчиками: …
♥ — · 346 просм.→
НЕ ДУМАЛА, ЧТО БАКЛАЖАНЫ МОГУТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО ВКУ…
♥ — · 332 просм.→
🌿 Кaк избaвиться от пaпиллом? 📗 Вaм понaдобится к…
♥ — · 308 просм.→
6 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ 🌿 …
♥ — · 739 просм.→
Сжимайте кулак и сердце скажет спасибо 🫀
♥ — · 712 просм.→
Напиток, который пьют долгожители каждый день: ли…
♥ — · 709 просм.→
Компресс для опухших суставов ⚡️Если болят и опух…
♥ — · 681 просм.→
Солевая повязка — враг отеков 😍
♥ — · 679 просм.→
Сжимай кулак и сердце скажет спасибо 🙏
♥ — · 674 просм.→
Морковь, мед и лимон для здоровья глаз Морковь - …
♥ — · 658 просм.→
Разница между коричневыми и белыми яйцами: то, о …
♥ — · 649 просм.→
Остановить выпадение волос помогут эти 2 ингредие…
♥ — · 649 просм.→
Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекц…
♥ — · 648 просм.→
Гвоздика — маленькая специя с очень насыщенным со…
♥ — · 648 просм.→
Что должно быть в аптечке от ожогов и ссадин 👍
♥ — · 642 просм.→
Все говорят, что перекись полезна, но вот чего он…
♥ — · 641 просм.→
Ваш организм подсказывает, какие витамины вам нео…
♥ — · 640 просм.→
Гормоны влияют на наше настроение, сон, аппетит, …
♥ — · 638 просм.→
Тест на память для 50+: проверьте свой мозг и защ…
♥ — · 637 просм.→
Пяточная шпора. 🌿 Почему болит пятка и как это ле…
♥ — · 636 просм.→
Для здоровья почек обычно полезны: • Достаточное …
♥ — · 634 просм.→
Чтобы чистыми были сосуды: Развитие атеросклероза…
♥ — · 630 просм.→
🥬 Простой способ поддержать суставы — прямо у вас…
♥ — · 627 просм.→
ЧТO ДЕЛАЕТ С ОРГAHИЗМОМ ВСЕГО ОДНА ХУРМА Хурма из…
♥ — · 8 459 просм.→
Польза помело для здоровья 🍊 ▫️Помело богато вита…
♥ — · 7 153 просм.→
✅Самое простое средство от высокого давления и го…
♥ — · 6 827 просм.→
Чудо-cpедcтво нaших бaбушек - обычный лук! Βот чт…
♥ — · 6 723 просм.→
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ. НАСТОЯТЬ 2…
♥ — · 6 459 просм.→
💊 Свекла с изюмом — поддержка для печени Печень у…
♥ — · 6 346 просм.→
Рецепт омоложения для женщин
♥ — · 6 229 просм.→
ЧУДО СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК! ПОМОГАЕТ ЗА МИНУ…
♥ — · 6 208 просм.→
💪 Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо ❤ Оказ…
♥ — · 6 153 просм.→
💥 В СССР не было суперфудов — был шиповник Наши б…
♥ — · 6 035 просм.→
👠 Косточки на ногах: 5 способов облегчить боль и …
♥ — · 5 977 просм.→
Япoнcкий cпocoб oчищeния opгaнизмa oт шлaкoв! Μуд…
♥ — · 4 799 просм.→
Бывает, спина так болит, что дышать тяжело... Зна…
♥ — · 4 691 просм.→
Βocтoчный эликcиp мoлoдocти Εcли вы вoзьмете зa п…
♥ — · 4 536 просм.→
Корица и мед в помощь здоровью - 3 рецепта при ра…
♥ — · 4 509 просм.→
Что делать, если болят суставы? Надо взять по 2 с…
♥ — · 4 501 просм.→
Список продуктов, которые полезны для вашей щитов…
♥ — · 4 488 просм.→
—
♥ — · 4 486 просм.→
👅 Ваш язык - индикатор здоровья Желтый налет — си…
♥ — · 4 485 просм.→
Тибетский завтрак для сердца. В Тибете говорят: «…
♥ — · 4 480 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 281 просм./пост.
Пост 1 · 19.09 16:36
Смотрите, какой подарок придумали для детей! Игрушки надоедают, ломаются и остаются пылиться в коро
110
Пост 2 · 19.09 16:10
Всегда можно найти дешевле! Если знать, где искать! А на этом канале - знают👍 ❗Яндекс Маркет | Ozo
100
Пост 3 · 19.09 15:31
Заставь её влюбиться в тебя заново Иногда один подарок может сказать больше, чем сотня красивых сло
110
Пост 4 · 19.09 15:00
Лакомство для щитовидки 📍Препятствует образованию и росту узлов, способствует лечению узлового зоба
143
Пост 5 · 19.09 14:10
Баклажаны как шашлык на зиму! 👍 Какие же они вкусные и ароматные, не оторваться! Баклажаны очень хо
147
Пост 6 · 19.09 12:10
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
144
Пост 7 · 19.09 11:00
Точка долголетия под коленом: нажмите сюда — и тело запустит восстановление 🤫🦵 📌 Точка Цзу-сань-ли
185
Пост 8 · 19.09 10:10
ЦЕНА БЫТЬ БЛОНДИНКОЙ 😭😭😭 Волосы ужасно сыпятся и выглядят как веник 🧹 Я не стала обрезать волосы,
167
Пост 9 · 19.09 07:00
Пара фисташек перед сном — и вы спите как младенец: вот почему 🤫🌰 📌 Фисташки содержат триптофан, ма
242
Пост 10 · 19.09 05:10
Мой муж в течение четырёх лет не подозревал, что это аджика из кабачков, он с удовольствием её ел, х
220
Пост 11 · 19.09 02:00
🌿 Целебное средство 📗 Вам понадобится 1 чашка яблочного уксуса, 1 чашка свежего натурального мёда
265
Пост 12 · 18.09 16:14
Эфир для вас, если... 1. Вам трудно приступить к важной задаче - вы открываете документ или садитес
230
Пост 13 · 18.09 16:10
ТЫКВА НА ЗИМУ СО ВКУСОМ МАНГО — ЭТО ПРОСТО БОМБА! 🎃🔥 ЯРКАЯ, СОЧНАЯ И ТАКАЯ АРОМАТНАЯ, ЧТО НЕ ВЕРИТСЯ
257
Пост 14 · 18.09 11:46
Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы всегда любим сильнее, чем умеем это показывать
251
Пост 15 · 18.09 11:00
Профилактика вальгуса 👍
284
Пост 16 · 18.09 10:10
😳 СДЕЛАЛА ЭФФЕКТ КЕРАТИНА ДОМА! При том, что 4️⃣ месяца назад мои волосы выглядели как новогодняя е
222
Пост 17 · 18.09 09:37
Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный под
262
Пост 18 · 18.09 07:00
🌿 Кaк избaвиться от пaпиллом? 📗 Вaм понaдобится кусок xозяйствeнного мылa 72%. Нужно нaтepeть поpaж
308
Пост 19 · 18.09 05:49
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло
277
Пост 20 · 18.09 02:00
Почему наши бабушки жарили на смальце, а не на подсолнечном масле❓ Внутренний свиной жир — смалец —
375
Пост 21 · 17.09 17:07
Помощь студентам МТИ, Синергия в мессенджере! Репетиторы по всем предметам вузов от 400 р. Учеба по
306
Пост 22 · 17.09 15:00
3 полезных и проверенных способа использования лимона! ⚡️ ⠀ Освежает кожу лица⠀ Применяйте свежий
353
Пост 23 · 17.09 14:10
😳 А я все голову ломала как моя свекровь с зарплатой 30 000 рублей обустроила свою квартиру за копей
312
Пост 24 · 17.09 11:00
Делайте это по 1 минуте в день и вы удивитесь результату через неделю!
371
Пост 25 · 17.09 10:31
Грант на переподготовку по кризисной психологии С начала СВО в России резко вырос запрос на помощь
256
Пост 26 · 17.09 10:19
🤯 ТВОИ волосы выглядят как ЗЕРКАЛО 🪞 Чем ты их мажешь? До этого они выглядели как солома и я постоя
298
Пост 27 · 17.09 08:10
НЕ ДУМАЛА, ЧТО БАКЛАЖАНЫ МОГУТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО ВКУСНЫМИ 😲 После первой банки сразу пожалела, что при
332
Пост 28 · 17.09 02:00
6 рецептов с Элеутерококком - хроническая усталость, гипотония, диабет, снижение потенции 🌳 Элеутер
401
Пост 29 · 16.09 15:00
Хотите заменить сахар на более полезную альтернативу? Попробуйте мёд! Вот 3 причины сделать это: ✔
357
Пост 30 · 16.09 12:10
🥣 Солянка с капустой Невероятно вкусная и ароматная домашняя заготовка, которую невозможно описать с
349
Пост 31 · 16.09 11:00
Простое, но эффективное упражнение от болей в коленях
363
Пост 32 · 16.09 10:10
Всю зиму не могла нарадоваться этими огурчиками: маринованные огурцы по-фински. Никакой стерилизации
346
Пост 33 · 16.09 08:10
😳 ТВОИ волосы как кератин, в чем секрет? Да, но еще пару месяцев назад они выглядели ужасно и выпад
284
Пост 34 · 16.09 07:00
Эффективная мазь от боли в суставах 👍
416
Пост 35 · 16.09 02:00
🥣 Какие каши полезны для печени? Печень не «очищается» кашами — но питание может снизить нагрузку н
474
Пост 36 · 15.09 15:00
Сурепка обыкновенная – "золотой"сорняк с секретом. Сурепка – как скромная Золушка среди трав: непр
400
Пост 37 · 15.09 11:00
Убираем причину боли в пояснице 😍
400
Пост 38 · 15.09 07:00
Классификация лекарственных средств от кашля Кашель — это не заболевание, а защитный рефлекс органи
418
Пост 39 · 15.09 05:04
Ваша идеальная косметика — в ваших руках! Устали от бесконечного чтения составов на полках магазино
11
Пост 40 · 15.09 02:00
ЯЙЦА — ПРОСТОЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ СТОИТ ОСТАВИТЬ В ЕЖЕДНЕВНОМ РАЦИОНЕ. Яйца часто недооценивают. А ве
479
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.34
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.4%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @public144139308

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~345
Аудитория 2.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровый образ жизни #рецепты для иммунитета #фитнес для начинающих #профилактика болезней #зарядка для тела #народные методы лечения #правильное питание #канал о здоровье
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Секреты здоровья»
Какие рецепты для укрепления иммунитета есть на канале?
На канале публикуются рецепты, такие как китайская маска из меда, крахмала и соли, которая питает кожу и уменьшает пигментные пятна. Также есть советы по питанию для щитовидной железы с акцентом на йод и селен. Эти рецепты просты в приготовлении и доступны.
Как часто выходят новые посты на канале?
В последнее время частота публикаций снизилась, но канал активно растёт: за месяц прибавилось 621 подписчик. Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить новые рецепты и советы.
Канал подходит для начинающих в ЗОЖ?
Да, канал ориентирован на новичков. В нём публикуются простые рецепты (например, торт с какао-кремом) и базовые советы по фитнесу и уходу. Контент написан доступным языком без сложных терминов.
Есть ли на канале советы по уходу за кожей?
Да, например, рецепт китайской маски из меда, крахмала и соли для питания кожи и уменьшения пигментных пятен. Также встречаются общие рекомендации по здоровью, которые косвенно влияют на состояние кожи.
Какой прирост подписчиков у канала за последний месяц?
Канал показывает активный рост: за последние 30 дней количество подписчиков увеличилось на 621, а за неделю — на 34. Это свидетельствует о растущем интересе к контенту.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.