Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 256 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 1.3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.87)

+40

Прирост в день

+1.2K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+3.6K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

3.7K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 40 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-69178437257739
Username	@public167244017
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	3 385
Прирост 7д	+39 (1.2%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	11.04.2026 00:34
Ссылка MAX	https://max.ru/public167244017

📄 О канале

Канал @public167244017 посвящён теме правильного питания и здорового образа жизни. Как следует из описания, здесь собрано очень много полезной информации и лайфхаков для всех, кто интересуется темой осознанного потребления пищи. Основной фокус сделан на предоставлении правильных рецептов, которые ждут своих читателей.

Канал является растущим сообществом, что говорит о востребованности его контента. Он предлагает подписчикам не просто теорию, а практические решения — конкретные рецепты и советы, которые можно применить в повседневной жизни. Это делает его ценным ресурсом для тех, кто хочет улучшить свои пищевые привычки без лишних сложностей.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 15 постов Свежий пост: 13 дн. назад ~0.1 постов/сут. (30 дн.)

11.04.2026 00:34

🎬 видео

Ленивый ПП пирог за 7 минут КБЖУ на 100 гр: 130.6 / 11.5 / 3 / 14.1 Ингредиенты: Творог 5% 200 гр Лаваш 200 гр Йогурт греческий 250 гр Яйца 2 шт Лёгкий сыр 150 гр Укроп Соль Выпекать при 180 С 30-40 мин 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

30.03.2026 15:51

🎬 видео

😍Ловите рецепт полезного завтрака Ингредиенты: Хлеб (у меня тостовый зерновой) - 60 грамм Яйцо вареное - 2 шт. Тунец в собственном соку - 80 грамм Мягкий творог или творожный сыр - 50 грамм Зелень 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

27.03.2026 21:15

🎬 видео

Нежные оладушки из капусты КБЖУ на 100 г: 67 / 2,5 / 0,8 / 12,5 Ингредиенты: •Яйцо-1 шт •Капуста белокочанная - 300 гр •Кефир - 180 мл •Мука - 70 гр •Лук репчатый - 1 шт •Сода - 0.5 ч л •Масло оливковое -3 мл •Соль, перец , приправа - по вкусу 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

24.03.2026 23:40

Минус 10 кг🔥 "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА * до 11 кг за месяц Готовится проще простого.. Читать полностью..

24.03.2026 22:22

🎬 видео

Белковый салат с маслинами🥗 Ингредиенты: 🥬Салат листовой - 60г 🐟Тунец конс. натуральный - 140г 🥚Яйцо - 2шт 🫒Маслины/ оливки - 50г 🧀Сыр Фета - 40г 🫘Фасоль зеленая стручковая - 120г 🍶Оливковое Масло - 3г 🍋Сок лимона Отварить яйца и стручковую фасоль. В салатник выкладываем листья салата, нарезанные яйца, маслины режем пополам, добавляем сыр Фета . Поливаем маслом и соком лимона, перемешиваем. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!