30.04.2026 10:05
🎬 видео
Китайцы втирают бальзам "звёздочка" промеж пальцев 😮
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy
10K
Подписчиков
−28
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +25
+159
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +111
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +2.81%
Типичная флуктуация для среднего канала
5.5%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#36
место в категории
2.7K каналов
×15.8
к среднему по категории
среднее: 636 подп.
+159
прирост за 30 дней
в категории: +111
58
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
«МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» занимает #36 место в категории «Здоровье» (всего 2 714 каналов). Аудитория канала в 15.8 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (636 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 159 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 мая 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.75)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -69114480544267 |
| Username | @public175205457 |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 10 032 |
| Прирост 7д | −28 (-0.3%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 03.05.2026 14:05 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/public175205457 |
📄 О канале
О чем канал
Канал «МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏» (username @public175205457) посвящен секретам красоты и здоровья. Авторы делятся множеством полезной информации и лайфхаков, которые помогут вам улучшить самочувствие и внешний вид. Основной девиз: «Будьте здоровы!» — и это не просто слова, а руководство к действию.
Для кого полезен
Канал будет интересен всем, кто заботится о своем здоровье и хочет узнать простые, но эффективные способы сохранить красоту. Здесь нет сложных медицинских терминов — только доступные советы, которые легко применить в повседневной жизни. Сообщество активно растет: за последние 30 дней прирост составил 647 подписчиков, что говорит о востребованности контента.
Контент и стиль
Публикации выходят регулярно, хотя в последнюю неделю активность была низкой. В описании указана ссылка: https://clck.ru/3QatXy — возможно, это дополнительный ресурс с материалами. Стиль общения дружелюбный и мотивирующий, без излишней навязчивости. Если вы ищете качественные советы по здоровью без рекламы и шума — этот канал для вас.
Постов показано: 5
В архиве: 182 постов
Свежий пост: 3 дн. назад ~4.8 постов/сут. (30 дн.)
30.04.2026 09:05
Чтобы рассада стала толстенькой и коренастой, ее нужно поливать препаратами, стимулирующими рост корней и сдерживающими рост верхней части Эти сказочные таблетки для урожая спасение🔥😍🌱 Всего 1 таблетку на литр воды! Продается в каждой аптеке...⤵️ Читать продолжение..
30.04.2026 08:15
Как побороть вечерний аппетит? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
30.04.2026 06:05
Не выбрасывайте зажимы от хлебных пакетов. Смотрите, что можно с ними делать😳 Всегда выбрасывала скрепки, которыми закрывают пакет с хлебом. Как-то в голове не укладывалось, что их можно как-то еще использовать.. Читать полностью..
29.04.2026 22:05
Как правильно есть картофель без вреда ✔️ ▪️ Не ешьте картофель сразу горячим — дайте ему немного остыть. ▪️ Чем горячее картофель, тем быстрее в организме расщепляется крахмал, что может приводить к резкому подъему сахара в крови. ▪️ Остывший варёный картофель содержит крахмал, который расщепляется медленнее — это помогает дольше сохранять чувство сытости и контролировать аппетит. ✔️ Такой простой приём поможет сделать картофель более полезным для вашего здоровья! Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
144
144
Активных дней
27 из 30
27 из 30
Среднее в активный день
5.3
5.3
Лучшее время
Понедельник 20:00
Понедельник 20:00
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
34
34
Активных дней
4 из 7
4 из 7
Среднее в активный день
8.5
8.5
Лучшее время
Понедельник 20:00
Понедельник 20:00
03.02
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
182
182
Активных дней
36 из 90
36 из 90
Среднее в активный день
5.1
5.1
Лучшее время
Понедельник 20:00
Понедельник 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 151 просм./пост.
Пост 1 · 30.04 10:05
254
Пост 2 · 30.04 09:05
363
Пост 3 · 30.04 08:15
513
Пост 4 · 30.04 06:05
744
Пост 5 · 29.04 22:05
879
Пост 6 · 29.04 21:05
917
Пост 7 · 29.04 20:05
965
Пост 8 · 29.04 19:06
1 064
Пост 9 · 29.04 17:05
1 132
Пост 10 · 29.04 16:05
1 181
Пост 11 · 29.04 14:05
1 250
Пост 12 · 29.04 13:05
1 302
Пост 13 · 29.04 10:05
1 451
Пост 14 · 29.04 09:05
1 568
Пост 15 · 29.04 08:15
1 735
Пост 16 · 29.04 06:05
1 836
Пост 17 · 28.04 22:05
2 016
Пост 18 · 28.04 21:05
1 984
Пост 19 · 28.04 20:05
2 093
Пост 20 · 28.04 18:05
2 180
Пост 21 · 28.04 15:05
2 317
Пост 22 · 28.04 14:05
2 351
Пост 23 · 28.04 13:05
2 409
Пост 24 · 28.04 10:05
2 568
Пост 25 · 28.04 09:05
2 636
Пост 26 · 28.04 08:15
2 849
Пост 27 · 28.04 06:05
3 101
Пост 28 · 27.04 20:05
3 521
Пост 29 · 27.04 14:05
3 682
Пост 30 · 27.04 13:05
1 426
Пост 31 · 27.04 12:05
3 628
Пост 32 · 27.04 10:40
1 651
Пост 33 · 27.04 10:05
3 734
Пост 34 · 27.04 08:05
2 051
Пост 35 · 26.04 20:05
4 624
Пост 36 · 26.04 16:05
2 570
Пост 37 · 26.04 14:05
4 777
Пост 38 · 26.04 12:02
2 698
Пост 39 · 26.04 10:05
4 866
Пост 40 · 26.04 09:05
3 138
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
12.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @public175205457
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье