Т
@public212135883

ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ

@public212135883 ❤️ Здоровье RU в каталоге 201 дн.

ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ — это уютное пространство для девушек, которые заботятся о себе. Здесь говорят о здоровом питании, делятся опытом и поддерживают друг друга на пути к лучшей версии себя. Подписывайтесь …

955
Подписчиков
+12
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +15
+1
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +53
+1.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%

🔍 Позиция в категории

#163
место в категории
1.3K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 759 подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +53
201
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 349 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал посвящён женскому здоровью и здоровому питанию, предлагая практические советы, которые легко встроить в повседневную жизнь. Авторы делают акцент на системном подходе, избегая строгих диет и изнуряющих тренировок, и создают поддерживающую среду, где каждая девушка чувствует себя услышанной.

В ленте публикуются подборки рецептов, разборы продуктов, рекомендации по режиму дня и психологические аспекты ЗОЖ. Контент подаётся легко, без сложных терминов, с примерами из жизни. Канал выделяется дружелюбной атмосферой и живым диалогом с подписчицами, что делает его не просто источником информации, а настоящим комьюнити.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен девушкам, которые хотят улучшить своё питание и общее самочувствие без жёстких ограничений, и ищут поддержку и мотивацию в процессе изменений.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рекомендации по питанию и уходу за собой, а также возможность общаться с единомышленницами и получать ответы на вопросы в тёплой и поддерживающей обстановке.

📋 Информация о канале

ID канала-69455124581088
Username@public212135883
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков955
Прирост 7д+12 (1.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.04.2026 00:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/public212135883

📄 О канале

Чем занимается каналТВОЁ ЗДОРОВЬЕ — это тематическое сообщество, посвященное женскому здоровью и осознанному отношению к питанию. Проект создан для того, чтобы объединить девушек, которые стремятся улучшить качество своей жизни через правильные привычки и заботу о теле.Основной фокус канала — практические рекомендации по здоровому рациону, разбор мифов о диетах и создание поддерживающей атмосферы. В отличие от многих других проектов, здесь делается акцент не на жестких ограничениях, а на бережном отношении к себе и постепенных изменениях.Какой контент публикуетсяКонтент канала строится вокруг тем питания, женского самочувствия и мотивации. Авторы делятся идеями для сбалансированных блюд, рассказывают о влиянии продуктов на организм и дают советы по формированию устойчивых полезных привычек.Отдельное внимание уделяется психологическому аспекту — поддержке, борьбе с эмоциональным перееданием и созданию позитивного настроя. Публикации носят прикладной характер и рассчитаны на то, чтобы читательницы могли сразу применить полученные знания в повседневной жизни.Аудитория и подписчикиАудитория канала — преимущественно девушки, интересующиеся здоровым образом жизни. Сообщество активно растет: за последние 7 дней количество подписчиков увеличилось на 12 человек, что говорит о востребованности выбранной тематики. На данный момент в канале состоит 955 участниц, и это число продолжает увеличиваться.В каталоге МАКСОТЕКА проект занимает 162-е место из 1341 в категории «Здоровье», что ставит его в верхние 12% всех каналов данной направленности. Это подтверждает доверие аудитории и качество предлагаемого контента.Почему стоит подписатьсяТВОЁ ЗДОРОВЬЕ — это не просто очередной канал о правильном питании, а настоящее комьюнити единомышленниц. Здесь каждая девушка может найти не только полезную информацию, но и понимание, поддержку и вдохновение для изменений.Подписавшись на @public212135883, вы получаете доступ к проверенным советам, мотивирующим материалам и возможность стать частью сообщества, где ценят здоровье и красоту без фанатизма. Это пространство, где можно задать вопросы, поделиться опытом и получить заряд энергии для новых свершений.История и фактыКанал появился в каталоге МАКСОТЕКА 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно развивается. За месяц прирост составил 1 подписчика, что указывает на стабильный, хотя и умеренный интерес аудитории к контенту.Несмотря на относительно небольшое количество публикаций, канал сумел сформировать ядро постоянных читательниц, которые ценят искренний подход и практическую пользу материалов. Проект продолжает развиваться, делая ставку на качество и доверительные отношения с аудиторией.

💰 Размещение рекламы в @public212135883

0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~143
Аудитория 955

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ»
Какие темы обсуждаются в канале ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ?
В канале публикуются советы по здоровому питанию, рецепты, развенчание мифов о диетах, а также мотивационные посты для девушек. Контент направлен на формирование устойчивых полезных привычек.
Подходит ли канал для начинающих в ЗОЖ?
Да, канал ориентирован на девушек с любым уровнем подготовки. Здесь можно найти базовые рекомендации, поддержку сообщества и вдохновение для первых шагов к здоровому образу жизни.
Есть ли в канале рецепты для похудения?
Канал делится рецептами полезных блюд, которые помогают разнообразить рацион и поддерживать здоровый вес. Упор делается на сбалансированное питание, а не на строгие диеты.
Как часто выходят новые посты?
В настоящее время частота публикаций невысока, но канал активно развивается. Подписчики могут ожидать появления контента по мере роста сообщества.
Можно ли задать вопрос или поделиться опытом?
Да, канал создан как сообщество единомышленниц. Вы можете участвовать в обсуждениях, задавать вопросы и получать поддержку от других участниц.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.