Р

Рецепты l В домашних условиях

@public34451036 👨‍🍳 Кулинария RU

Контакт для связи: vk.cc/cUuBP7 Кулинария завтрак обед ужин салаты дешевые рецепты готовим вкусно по домашнему для девочек правильное питание калории КБЖУ рестораны яичница плов мяясо меню борщ цезарь паста курица индей…

6.5K
Подписчиков
−74
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
-1.1%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 649–1.6K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 252 публичных каналов в MAX. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 10 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69929707713831
Username@public34451036
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков6 489
Прирост 7д−74 (-1.1%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост19.04.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/public34451036
📄 О канале

Канал @public34451036 посвящён домашней кулинарии и предлагает подборку рецептов для всех основных приёмов пищи. Основная тематика вращается вокруг завтраков, обедов и ужинов, включая такие популярные блюда, как салаты, паста, плов, борщ и мясные блюда из курицы, индейки, говядины и свинины. Особое внимание уделяется доступным и дешёвым рецептам, что делает кулинарию проще для повседневной жизни.

В описании канала указаны ключевые слова, охватывающие широкий спектр кулинарных интересов: от гарниров вроде гречки, риса и картошки до соусов и выпечки, включая торты и чизкейки. Также затронуты темы правильного питания и подсчёта калорий (КБЖУ), что может быть полезно для тех, кто следит за рационом. Канал является частью каталога с 06.03.2026 и предлагает контакт для связи через указанную ссылку.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 103 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~1.7 постов/сут. (30 дн.)
📌 Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт. • Мука — 2 ст. ложки • Твёрдый сыр — 50 г • Половинка луковицы • Куриное филе — 400 г • Майонез — 2 ст. ложки • Соль и перец — по вкусу • Растительное масло — 4–5 ст. ложек • Укроп — пару веточек (можно замороженный) ✅ Приготовление: 1. Куриное мясо и сыр режем маленькими кубиками. Лук мелко трём на тёрке. 2. Добавляем яйцо, укроп, майонез, муку, соль и перец. Всё тщательно перемешиваем до однородной массы. 3. На хорошо разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем ложкой небольшие порции смеси. 4. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Приятног…
Сосиски с картофелем в лаваше 🫙 Ингредиенты: • Сосиски — 4 шт. • Сыр твердый — 50 г. • Петрушка — 0.5 пучка • Соль, перец — по вкусу • Сливочное масло — 30 г. • Картофель средний — 4 шт. • Лаваш тонкий — 1 большой лист • Растительное масло — для жарки 👩‍🍳 Приготовление: 1. Картофель отварите до готовности, разомните в пюре и тщательно перемешайте со сливочным маслом, перцем и рубленой петрушкой. 2. Нарежьте лаваш на четыре прямоугольника, распределите по каждому тонкий слой картофельной массы и посыпьте тертым сыром. 3. Положите сосиску на край лаваша и плотно сверните в аккуратный рулет. 4. …
📌 Ингредиенты: • Соль • Майонез • Яйца — 4 шт. • Огурец — 1 шт. • Сладкий перец — 1 шт. • Свежий укроп — небольшой пучок • Подкопченая ветчина — 400-500 г • Консервированная кукуруза — 1 банка ✅ Приготовление: 1. Сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы. 2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте. 3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску. 4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску. 5. Нарежьте свежий…
⠀ 🫙 Ингредиенты:⁣⁣⠀ Майонез Соль, перец⁣⁣⠀ ⁣⁣Укроп для украшения⁣⁣⠀ Вареные яйца — 5 шт. Вареная морковь — 3 шт Крупная луковица⁣⁣ — 1 шт. Вареная средняя картошка — 4 шт. Сыр полутвердый или твердый — 70-80 гр⁣⁣⠀ Сливочное и растительное масла ⁣⁣— 1ст.л + 1 ст.л. Рыба без кожи и костей (филе форели горячего копчения⁣⁣) — 170 гр. 👩‍🍳 Приготовление:⁣⁣⠀ 1. Все овощи и яйца трем на мелкую терку. 2.Яйца отделяем белки от желтков. ⁣⁣⠀ 3. Лук средним или мелким кубиком и пассеруем до золотых бочков на смеси растительного и сливочного масел. 4. 1 слой картофель, посолить, если не солили при варке, п…
📌 Ингредиенты: Тесто: • Сахар — 1 ст. л. • Кефир — 300 мл • Мука — 400–500 г • Сода — неполная 1 ч. л. • Соль — неполная 1 ч. л. Начинка: • Зелёный лук — 150 г • Варёные яйца — 5 шт. • Соль, перец — по вкусу ✅ Приготовление: 1. Кефир смешать с содой и оставить на 10 минут. 2. Добавить соль и сахар, затем постепенно подсыпать муку. 3. Замесить мягкое, не тугое тесто и оставить его «отдохнуть», пока готовится начинка. 4. Зелёный лук мелко нарезать, слегка помять руками. Добавить нарезанные яйца, соль и перец, перемешать. 5. Тесто разделить на 8 частей, каждую расплющить, выложить начинку, защип…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
24.03
25.03
26.03
27.03
29.03
30.03
31.03
01.04
04.04
05.04
06.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Понедельник 15:00
Публикаций
52
Среднее/день
3.1
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Понедельник 15:00
Публикаций
10
Среднее/день
2.5
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
29.03
30.03
31.03
01.04
04.04
05.04
06.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Понедельник 15:00
Публикаций
103
Среднее/день
3
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

📌 Ингредиенты: • Лимон — 1 шт. • Растительное мас…
♥ — · 3 487 просм.
Заливная пицца на майонезе (без дрожжей) 🫙 Ингред…
♥ — · 3 283 просм.
📌 Ингредиенты: • Майонез — 150 г • Сыр твердый …
♥ — · 2 811 просм.
🐟 Скумбрия в горчичном соусе — сочная и нежная ✨ …
♥ — · 2 439 просм.
📌 Ингредиенты: Тесто: • Сахар — 1 ст. л. • Кефир …
♥ — · 2 227 просм.
🫙 Ингредиенты: • Сметана — 4 ст. л. • Чеснок — 2 …
♥ — · 18 670 просм.
Глазурь для кулича не липнет и не осыпается Польз…
♥ — · 18 414 просм.
📌 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Морковь — 150 г •…
♥ — · 18 312 просм.
90% людей готовят это неправильно… А потом удивля…
♥ — · 18 285 просм.
🥗 Салат с фасолью, ветчиной и сухариками Сытный, …
♥ — · 17 956 просм.
5 лёгких и очень вкусных супов для всей семьи. Ко…
♥ — · 29 070 просм.
Сытные бутерброды на завтрак. Когда нужно быстро,…
♥ — · 28 881 просм.
9 вкусных начинок для заливного пирога От классик…
♥ — · 28 877 просм.
Разнообразные варианты оладий — это простой спосо…
♥ — · 28 842 просм.
Вкуснейшие пиццы на каждый день Классика и оригин…
♥ — · 28 728 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 676 просм./пост.
16 565
27.03
16 836
27.03
15 394
29.03
15 052
29.03
14 545
29.03
13 989
30.03
13 863
30.03
13 931
30.03
13 548
30.03
13 252
31.03
13 017
31.03
12 640
31.03
12 063
01.04
11 956
01.04
11 850
01.04
10 765
04.04
10 176
04.04
9 924
04.04
9 439
05.04
9 282
05.04
8 850
05.04
8 298
06.04
8 022
06.04
8 510
06.04
6 466
14.04
5 681
14.04
5 474
14.04
4 993
15.04
4 567
15.04
4 469
15.04
3 868
16.04
3 487
16.04
3 283
16.04
2 811
17.04
2 439
17.04
2 227
17.04
1 945
18.04
1 443
18.04
1 291
18.04
848
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
364.3K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
289.6K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225.1K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
193K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
190.2K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.