«Когда вы испытываете неприятные эмоции, напомните себе, что все проходит — и это тоже»
Подписаться!
Читать далее →
«Страх неудачи постоянно создает причины или оправдания для бездействия»
Подписаться!
Читать далее →
Литература о том, как выйти из эмоциональной пустоты
1. «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депр
Литература о том, как выйти из эмоциональной пустоты
1. «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
2. «Восходящая спираль»
3. «Лотос растёт из грязи. Как преобразовать страдания в счастье»
Подписаться!
«Гнев — наиболее разрушительная из всех эмоциональных реакций, он полностью затуманивает перспективу, лишает вас способности видеть»
Подписаться!
Читать далее →
Тревога мешает жить? Эти книги дадут вам инструменты для контроля над эмоциями
1. «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»
2. «Терапия беспокой…
Читать далее →