25.05.2026 08:51
💎 Техника «100 желаний» Хотите, чтобы ваши мечты сбылись? Это упражнение для выявления того, что вы на самом деле хотит
💎 Техника «100 желаний»
Хотите, чтобы ваши мечты сбылись? Это упражнение для выявления того, что вы на самом деле хотите.
Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.
“Заработать на квартиру”
“Удвоить доход”
“Купить машину”
“Открыть свое дело”
Именно в этот момент вы поймете, куда направить свою энергию, чтобы построить жизнь, которая вам действительно нравится! 😉
🚩 Создайте комфортную атмосферу. Найдите уютное место, где вас никто не побеспокоит. Отключите телефон, включите приятную музыку и расслабьтесь.
🚩 Задайте себе вопросы. Что вы хотите сделать? Чему научиться? Какие материальные блага вас интересуют? Запишите 20 ответов на каждый вопрос.
🚩 Пишите все, что приходит в голову. Не бойтесь быть глупым или смешным! Записывайте даже самые нелепые желания. Не думайте о том, что это слишком смело или стыдно.
🚩 Добавьте желания для пары. Если у вас есть любимый человек, включите в список желания для вас двоих.
🚩 Оцените желания. Пройдитесь по списку и поставьте каждому желанию балл от 10 до 0, где 10 - крайне важное, а 0 - несущественное.
🚩 Создайте свой вишлист. Перепишите желания с баллами 10 и 9 в отдельный список. Это ваши главные приоритеты.
🚩 Уточните свои желания. Добавьте даты и сроки, разбейте их на конкретные цели. Например, вместо «Посетить Азию» напишите «Посетить Индию в 2024 году».
🚩 Проработайте страхи. Пропишите страхи и негативные установки, которые мешают вам достичь желаемого. Замените их позитивными утверждениями.
🚩 Пересматривайте свой список. Через полгода вычеркните выполненные желания и добавьте новые.
Создайте свой список желаний и наблюдайте, как ваши мечты превращаются в реальность!
Хотите, чтобы ваши мечты сбылись? Это упражнение для выявления того, что вы на самом деле хотите.
Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.
“Заработать на квартиру”
“Удвоить доход”
“Купить машину”
“Открыть свое дело”
Именно в этот момент вы поймете, куда направить свою энергию, чтобы построить жизнь, которая вам действительно нравится! 😉
🚩 Создайте комфортную атмосферу. Найдите уютное место, где вас никто не побеспокоит. Отключите телефон, включите приятную музыку и расслабьтесь.
🚩 Задайте себе вопросы. Что вы хотите сделать? Чему научиться? Какие материальные блага вас интересуют? Запишите 20 ответов на каждый вопрос.
🚩 Пишите все, что приходит в голову. Не бойтесь быть глупым или смешным! Записывайте даже самые нелепые желания. Не думайте о том, что это слишком смело или стыдно.
🚩 Добавьте желания для пары. Если у вас есть любимый человек, включите в список желания для вас двоих.
🚩 Оцените желания. Пройдитесь по списку и поставьте каждому желанию балл от 10 до 0, где 10 - крайне важное, а 0 - несущественное.
🚩 Создайте свой вишлист. Перепишите желания с баллами 10 и 9 в отдельный список. Это ваши главные приоритеты.
🚩 Уточните свои желания. Добавьте даты и сроки, разбейте их на конкретные цели. Например, вместо «Посетить Азию» напишите «Посетить Индию в 2024 году».
🚩 Проработайте страхи. Пропишите страхи и негативные установки, которые мешают вам достичь желаемого. Замените их позитивными утверждениями.
🚩 Пересматривайте свой список. Через полгода вычеркните выполненные желания и добавьте новые.
Создайте свой список желаний и наблюдайте, как ваши мечты превращаются в реальность!