РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ
РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ
93 989 подписчиков · @receptyaerogril
К каналу →
Рулетики из кабачка 20 минут 190 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Кабачок 🔹Фарш 🔹Лук 🔹Чеснок 🔹Яйцо 🔹Орегано 🔹Базилик 🔹Соль, перец 🔹Томатная паста 🔹Тертый сыр 👉 Рецепты Аэрогриль — п…
Читать далее →
29 463
Реклама
Кальмары по-сицилийски 15 минут 195 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Кальмар 🔹Черри 🔹Оливки 🔹Панировочные сухари 🔹Сок лимона 👉 Рецепты Аэрогриль — подписывайтесь
Читать далее →
28 884

«Мама, ты так похудела!

«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»

До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.

Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.

Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет.
Но я была в тупике, поэтому решила попробовать.

Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений.

И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!

И я не одна такая, в чате более 1000 женщин
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!

Попробуйте и вы...

Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.

В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей.
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1572_ab_ekatbeketovamd_503_case2_1i48
Ревеневый крамбл 25 минут 170 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Ревень 200 г 🔹Лимонный сок 2 ст. л 🔹Сахар 20 г 🔹Картофельный крахмал 1 ст. л 🔹Ванильная паста 1 ч. л 🔹Корж 🔹Пшеничная мука 70…
Читать далее →
28 023
Хассельбак 15, 30 минут 190, 160 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Картофель 🔹Чеснок 🔹Провансальские травы 🔹Паприка 🔹Соль, перец 🔹Масло оливковое 👉 Рецепты Аэрогриль — подписывайтесь
Читать далее →
28 965
Другие главы канала «РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.08.2026
Тост с запечёнными помидорами 23 минут 180 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Черри 🔹 Чеснок…
👁 3 664 просмотров
Глава от 12.08.2026
Картофельная запеканка с грибами 11, 8 минут 180, 200 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Кар…
👁 8 413 просмотров
Глава от 12.08.2026
Омлет с креветками и овощами в тортилье 20 минут 160 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Торт…
👁 10 608 просмотров
Глава от 11.08.2026
Куриное филе 25 минут 150 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Масло оливковое …
👁 12 942 просмотров
Глава от 11.08.2026
Сочные креветки 10 минут 180 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Креветки 🔹 Паприка 🔹 Соль, п…
👁 13 790 просмотров
Глава от 11.08.2026
Хрустящие тако 8 минут 180 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Фарш 500 г 🔹 Лук 2 шт 🔹 Помидо…
👁 14 233 просмотров
Глава от 11.08.2026
Яблочный штрудель 30 минут 170 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Яблоки 5 шт 🔹Сахар 50 г …
👁 14 834 просмотров
Глава от 11.08.2026
Ozon уже в MAX! Подписывайтесь
👁 9 929 просмотров
Глава от 11.08.2026
Омлет в тортилье 8 минут 190 °C 📖 Ингредиенты: 🔹Тортилья 🔹Яйца 🔹Сыр 🔹Соль,…
👁 15 232 просмотров

Популярные посты канала «РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ»

Куриное филе с ананасом Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Майонез 🔹 Соль, перец 🔹 Паприка 🔹 Ананас консервированный 🔹 Сыр Готовим при 180…
👁 247 749 просмотров
Ароматный апельсиновый кекс Ингредиенты: 🔹Апельсин — 1 большой 🔹Яйца — 3 шт 🔹Сахар — 170 г 🔹Подсолнечное масло — 60 мл 🔹Мука — 200 г 🔹Разры…
👁 247 655 просмотров
Куриные бедрышки Ингредиенты: 🔹 Куриные бедрышки 1 кг 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Паприка 🔹 Соевый соус 🔹 Лимон Готовим при 1…
👁 247 647 просмотров
Омлет с брокколи Ингредиенты: 🔹 Масло оливковое 🔹 Брокколи 🔹 Сыр 🔹 Яйца 🔹 Молоко 🔹 Соль, перец 🔹 Орегано Готовим при 180 °C 12 минут…
👁 247 374 просмотров
Круассаны с ветчиной и сыром Ингредиенты: 🔹 Тесто слоенное 🔹 Ветчина 🔹 Томатный соус с базиликом 🔹 Тертый сыр 🔹 Яичный желток 🔹 Кунжу…
👁 244 985 просмотров
Такитос Ингредиенты: 🔹 Фарш говяжий — 400 г 🔹 Яйца — 2 шт. 🔹 Соль — 1 ч. л. 🔹 Приправа для мяса — 1 ч. л. 🔹 Панировочные сухари — 2 ст. л. …
👁 244 686 просмотров
Запеканка с ветчиной и горошком Ингредиенты: 🔹 Макароны вареные 🔹 Ветчина 🔹 Горох 🔹 Тертая моцарелла 🔹 Сметана 200 мл 🔹 Молоко 100 мл 🔹 Т…
👁 244 624 просмотров
Спаржа в панировке Ингредиенты: 🔹 Белая спаржа 500 гр 🔹 Яйца 2 шт 🔹 Пармезан 100 гр 🔹 Панко 100 гр 🔹 Мука 100 гр 🔹 Соль, перец Готовим п…
👁 244 225 просмотров
Фаршированные грибы с сыром Ингредиенты: 🔹 Шампиньоны 🔹 Зеленый лук 🔹 Сливочный сыр 🔹 Масло оливковое 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошо…
👁 242 290 просмотров
Кебаб Ингредиенты: 🔹 Фарш 🔹 Лук 🔹 Петрушка 🔹 Чеснок 🔹 Соль, перец 🔹 Паприка 🔹 Масло оливковое Готовим при 190 °C 20 минут 👉 Рецепты …
👁 242 227 просмотров
Паста с фетой и черри Ингредиенты: 🔹 Сыр фета 🔹 Черри 200 г 🔹 Масло оливковое 2 ст. л 🔹Красный лук 🔹 Соль, перец 🔹 Чеснок 3 зубчика …
👁 241 878 просмотров
Датский хот-дог Ингредиенты: 🔹 Булочки для хот-догов 🔹 Сосиски 🔹 Майонез 🔹 Ломтики сыра 🔹 Тертый сыр 🔹 Красный лук 🔹 Маринованные огурцы 🔹…
👁 241 604 просмотров
Сочная рыбка Ингредиенты: 🔹 Морской лещ 🔹 Лимон 🔹 Оливковое масло 3 ст. л 🔹 Соль 2 ч. л 🔹 Паприка 1 ч. л 🔹 Чеснок сушеный 1 ч. л 🔹 Орегано…
👁 241 465 просмотров
Спаржа с пармезаном Ингредиенты: 🔹 Спаржа 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Цедра лимона 🔹 Сок лимона 🔹 Помидор 🔹 Пармезан Готови…
👁 241 344 просмотров
Горячие бутерброды Ингредиенты: 🔹 Салями 🔹 Помидор 🔹 Сыр 🔹 Варёная колбаса 🔹 Зелёный лук 🔹 Майонез 🔹 Кетчуп 🔹 Батон Готовим: 2 минуты при…
👁 241 313 просмотров
Говяжий стейк Ингредиенты: 🔹 Говядина 🔹 Соль, перец Готовим при 180 °C 20 минут 👉 Рецепты Аэрогриль — подписывайтесь
👁 241 161 просмотров
Классические картофельные дольки Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Соль, перец 🔹 Чеснок сушеный 🔹 Кайенский перец 🔹 Паприка 🔹 Сушеная зелень 🔹 Оли…
👁 241 107 просмотров
Клубничный чизкейк Ингредиенты: 🔹 Сыр скир 450 г 🔹 Яичные белки 3 шт 🔹 Ванильный пудинг 100 г 🔹 Разрыхлитель 20 г 🔹 Ванильный экстракт…
👁 241 018 просмотров
Пицца с яичной тортильей Ингредиенты: 🔹 Тортилья 🔹 Руккола 🔹 Яйца 🔹 Цветная капуста 🔹 Перец болгарский 🔹 Турецкая смесь 🔹 Соль 🔹 Камамбе…
👁 240 897 просмотров
Куриный шашлык с овощами и грибами Ингредиенты: 🔹 Филе куриного бедра 🔹 Масло оливковое 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Приправа д…
👁 240 703 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 455 852 · +6 875/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 269 · -51/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 120 · -913/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 216 257 · +6 894/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 208 922 · +2 116/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для аэрогриля #здоровое питание #пп рецепты #вкусные блюда #простые рецепты #еда в духовке #Кулинария
📋 О канале РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ
Лучшие вкусные для аэрогриля Вторых блюд супов простые еда домашние в духовке новые полезная легкие доступные правильное питание на каждый день здоровая пп в аэрогриле

Связь: clck.ru/3Q6Uvt

Купить рекламу: https://telega.in/channels/receptyaerogril/card_max
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,372,899 постам из 202,611 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.