Проверьте себя 👇
✔️ Не выносите мусор вечером?
✔️ Садитесь «на дорожку» перед выходом?
✔️ Смотрите в зеркало, если вернулись?
Вы уже используете больше примет, чем думаете 🤷♀️
…
Читать далее →
Помассируйте 7 точек на теле и почувствуйте чудо
В акупунктуре есть 7 ключевых точек, стимуляция которых улучшает самочувствие и здоровье. Точечный массаж этих зон — простая и бе…
Читать далее →
Перед сном делай это — и шея перестанет болеть
Комплекс перед сном от боли в шее: лёжа на спине, подложить под шею вал
Перед сном делай это — и шея перестанет болеть
Комплекс перед сном от боли в шее: лёжа на спине, подложить под шею валик (скрученное полотенце). Медленно поворачивать голову влево-вправо (по 5 раз), наклонять к плечам (по 5 раз). Упражнение «черепаха»: вытянуть подбородок вперёд, затем втянуть назад, не поднимая головы. Растяжка трапеции: лёжа, рукой мягко тянуть голову в сторону, противоположное плечо прижато к кровати. Закончить самомассажем затылка и плеч.
Всё — 5-7 минут. Шея расслабляется, утренняя боль уходит, голова перестаёт болеть.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Не теряй понимание того, кто ты есть
Есть три типа людей.
Первый — пообещал и сделал. Его уважают, но помнят скорее поступок, чем слова.
Второй — ничего не говорил, просто взял …
Читать далее →
🚨Это последнее напоминание — мы уже дважды отправляли вам приглашение, но, похоже, вы его пропустили!
‼️Для вас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ в канал с красивыми открытками! 🎁
ОТКРЫТК…
Читать далее →