Болят суставы? Двигайтесь.
В Японии потеря подвижности считается одним из самых серьёзных возрастных рисков. Поэтому большое внимание уделяется сохранению активности и подвижности…
Читать далее →
Проверьте себя 👇
✔️ Не выносите мусор вечером?
✔️ Садитесь «на дорожку» перед выходом?
✔️ Смотрите в зеркало, если вернулись?
Вы уже используете больше примет, чем думаете 🤷♀️
…
Читать далее →
Помассируйте 7 точек на теле и почувствуйте чудо
В акупунктуре есть 7 ключевых точек, стимуляция которых улучшает само
Помассируйте 7 точек на теле и почувствуйте чудо
В акупунктуре есть 7 ключевых точек, стимуляция которых улучшает самочувствие и здоровье. Точечный массаж этих зон — простая и бесплатная процедура, которая может стать привычкой для здоровья.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Перед сном делай это — и шея перестанет болеть
Комплекс перед сном от боли в шее: лёжа на спине, подложить под шею валик (скрученное полотенце). Медленно поворачивать голову влев…
Читать далее →
Не теряй понимание того, кто ты есть
Есть три типа людей.
Первый — пообещал и сделал. Его уважают, но помнят скорее поступок, чем слова.
Второй — ничего не говорил, просто взял …
Читать далее →