10 фраз, которые призывают негатив в вашу жизнь
☝️ Не даром говорят, следи за тем, что говоришь!
Слово, сказанное в порыве глубочайшего эмоционального потрясения, может очень сил…
Читать далее →
Специи, которые делают тебя красивее💁♀️
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →
3 эффективных упражнения после ужина для сжигания сахара и похудения
После еды мышцы лучше забирают глюкозу из крови,
3 эффективных упражнения после ужина для сжигания сахара и похудения
После еды мышцы лучше забирают глюкозу из крови, не давая ей откладываться в жир. Лёгкая ходьба 15-20 минут, приседания у стены (3х15) и подъёмы коленей к груди сидя на стуле (3х20) снижают скачок сахара и инсулина. Делайте сразу после ужина — и худейте без жестких диет.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🔥 ЛУЧШИЕ ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ!
🌿 Природа реально работает — но важно знать как и зачем использовать👇
Кожа
Календула и ромашка — снимают воспаление
Крапив…
Читать далее →
«Не позволяй тревогам о будущем красть сегодняшний день.»
© Сенека
❤️ — живу настоящим
👍 — постоянно думаю о будущем
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →