💥 "КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАССИРУЙТЕ ЖИВОТ — ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ БЕГАТЬ!"
🏃♀️ ЗАБУДЬТЕ ПРО КАРДИО!
Сегодня покажу простую домашнюю технику из шести шагов для избавления от большого живота и тали…
Читать далее →
🔥 Упражнение для стоп, которое изменит твою жизнь
📌 Обратите внимание, выполняйте это упражнение 36 раз в день
✅Поможет в профилактике варикоза и плоскостопия
✅Увеличится мобильнос…
Читать далее →
🪷 Как отпустить обиду?
🪷 Как отпустить обиду?
— Обиду не нужно «отпускать», как чемодан. Нужно увидеть, кто держит её.
Посмотри: кто в тебе обижен? Ребёнок? Эго? Раненая часть? Дай ей внимание, а не повод.
Будда говорил: держаться за обиду — всё равно что пить яд и ждать, что умрёт другой.
«Когда ты видишь боль, а не прячешь её — она уходит сама».
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🔥 Секрет здоровья скрыт в ваших ушах
🟡Нормализуется кровоток в важнейших зонах мозга
🟡Повысится ясность мышления
🟡Исчезнет головная боль на 90%
🟡Нормализуется артериальное давлен…
Читать далее →