3 китайских упражнения от отёчных мешков под глазами!
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Читать далее →
Поддержка сердца и эмоционального состояния
Точка Шао-фу – важная биоактивная точка, расположенная на ладони. Чтобы ее найти, достаточно согнуть кисть в кулак – кончик мизинца упр…
Читать далее →
Наблюдайте за своей жизнью.
Наблюдайте за своей жизнью. Смотрите за тем, как вы себя преподносите и как определяете, чего способны достичь. Взгляните на свои цели. Обратите внимание на давление со стороны окружающих людей и культуры, в которой вас воспитали. Посмотрите снова. И ещё раз. Смотрите до тех пор, пока не поймёте, исходя из собственного опыта, что вы – намного больше, чем о себе думаете.
🍀 Цокньи Ринпоче
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
👵 Бабушка говорила: короткие шепотки на понедельник — чтобы неделя задалась! 💛
Понедельник бывает непростым, но бабушка знала: доброе слово и тихий настрой творят чудеса. Вот её т…
Читать далее →
Сон как в горах Тибета: упражнение для глубокого отдыха
Перед сном важно расслабить тело и ум, чтобы сон был крепким и восстанавливающим.
Повторяйте 5–10 минут — и вы быстрее усн…
Читать далее →