Поддержка сердца и эмоционального состояния
Точка Шао-фу – важная биоактивная точка, расположенная на ладони. Чтобы ее найти, достаточно согнуть кисть в кулак – кончик мизинца упр…
Читать далее →
Наблюдайте за своей жизнью. Смотрите за тем, как вы себя преподносите и как определяете, чего способны достичь. Взгляните на свои цели. Обратите внимание на давление со стороны окр…
Читать далее →
👵 Бабушка говорила: короткие шепотки на понедельник — чтобы неделя задалась!
👵 Бабушка говорила: короткие шепотки на понедельник — чтобы неделя задалась! 💛
Понедельник бывает непростым, но бабушка знала: доброе слово и тихий настрой творят чудеса. Вот её тёплые фразы — прочитай утром, будто она сама тебе их шепчет. 🤗
✨ «День начинается светло — читать далее...
Подписаться на канал 👉 "ТАЛИСМАН УДАЧИ"
Сон как в горах Тибета: упражнение для глубокого отдыха
Перед сном важно расслабить тело и ум, чтобы сон был крепким и восстанавливающим.
Повторяйте 5–10 минут — и вы быстрее усн…
Читать далее →
Упражнение "Алфавит"
Конечно, в Тибете так-то свой алфавит, но я по аналогии хочу предложить эту отличную зарядку для мозга и развития внимания для вас.
Тибетские монахи советую…
Читать далее →