Relax FM
Relax FM
1 363 подписчиков · @relaxfm
К каналу →
Мудрость дня «Что бы ни говорили пессимисты, земля все же совершенно прекрасна, а под луною и просто неповторима» — Михаил Булгаков
Читать далее →
1 064
Реклама
Аффирмация утра ☀️ В моей жизни постоянно появляются новые захватывающие возможности
Читать далее →
928

Сегодня, 13 мая, Международный день хумуса 🥣 Отмечаем свекольным хумусом с хрустящим нутом Ингредиенты (хумус): 🔸Свекл

Сегодня, 13 мая, Международный день хумуса 🥣 Отмечаем свекольным хумусом с хрустящим нутом

Ингредиенты (хумус):
🔸Свекла - 1 большая или 2 маленькие
🔸Консервированный нут - 420 г
🔸Чеснок - 1 зубчик
🔸Тахини - 1/4 стакана
🔸Оливковое масло - 1/4 стакана
🔸Лимонный сок - 2-3 ст.л
🔸Кориандр - 1/2 ч.л
🔸Тмин - 1/2 ч.л
🔸Соль, перец - по вкусу
🔸Лед - 2-3 кубика

Ингредиенты (хрустящий нут):
🔸Консервированный нут - 420 г
🔸Оливковое масло
🔸Соль - щепотка
🔸Чесночный порошок - 1 ч.л
🔸Паприка - 1 ч.л
🔸Тмин - 1 ч.л

Ингредиенты (украшение):
🔸Мята
🔸Кунжут
🔸Гранат

Приготовление:
🔶 Готовим хрустящий нут: разогреваем духовку до 200 С, выкладываем промытый и просушенный нут на противень с пергаментной бумагой, сбрызгиваем оливковым маслом, приправляем солью, чесночным порошком, паприкой и тмином, хорошо перемешиваем и запекаем 30 минут до легкого золотистого цвета и хрустящей корочки.
🔶 Готовим хумус: запеченную свеклу, промытый и просушенный нут, чеснок, тахини, оливковое масло, лимонный сок, кориандр, тмин, соль, перец и кубики льда взбиваем на высокой скорости до получения однородной кремообразной массы.
🔶 Перекладываем хумус в миску и посыпаем сверху нутом, мятой, кунжутом и гранатом.

Приятного аппетита!

#Релакс_гурмания
Вам достаётся не то, чего вы просто желаете, а то, за что вы действительно готовы бороться
Читать далее →
913
Блики солнца на воде ✨
Читать далее →
895
Другие главы канала «Relax FM»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.05.2026
Сироп из лаванды и убэ 🫙 Ингредиенты: ▫️Вода - 1 стакан ▫️Лаванда - 1/4 стакан…
👁 91 просмотров
Глава от 18.05.2026
«Какой кофе вы хотите?» ☕️ Медленный. С тишиной, солнцем и без спешки Пусть эт…
👁 226 просмотров
Глава от 17.05.2026
Шум города остаётся где-то далеко, дыхание выравнивается, движения становятся пл…
👁 402 просмотров
Глава от 16.05.2026
Бриошь с лимонным кремом 🍋 Ингредиенты (тесто): ▫️Мука - 250 г ▫️Сахар - 40 …
👁 570 просмотров
Глава от 16.05.2026
Аффирмация утра ☀️ Мой дом наполнен теплом, спокойствием и любовью
👁 595 просмотров
Глава от 15.05.2026
Там, где цель — опыт, нет поражений
👁 712 просмотров
Глава от 15.05.2026
Кинцуги — японское искусство реставрации керамики и умение видеть красоту в трещ…
👁 658 просмотров
Глава от 15.05.2026
Сделайте паузу 😌 Посмотрите это видео
👁 671 просмотров
Глава от 15.05.2026
Мудрость дня «Это долгий и трудный урок для любого человека - усвоить, что дру…
👁 679 просмотров

Популярные посты канала «Relax FM»

Весеннее утро в итальянских Альпах 😌⛰️
👁 3 685 просмотров
Уютный вечер в итальянском городке Телларо 😌
👁 3 535 просмотров
Аффирмация на вечер 🌘 Я отпускаю напряжение из тела, успокаиваю дыхание и позволяю себе почувствовать спокойствие этого вечера
👁 3 508 просмотров
Делимся моментами, которые хочется пересматривать снова и снова: искусство не отпускает 😌 Relax FM x Ярмарка современного искусства «Арт-Ро…
👁 3 505 просмотров
Аффирмация утра ☀️ Я дарю заботу близким и с благодарностью принимаю её в ответ
👁 3 498 просмотров
Вы притягиваете не то, чего хотите, а то, чего, как вы считаете, заслуживаете
👁 3 487 просмотров
Мудрость дня «Мы похожи на лампочки. Когда внутри разливается блаженство, оно сродни свету и освещает всё, что нас окружает» — Дэвид Линч
👁 3 468 просмотров
Мудрость дня «Все, что вас освобождает - истина» — Марта Бек
👁 3 467 просмотров
Время сделать перерыв на 🍵 В отличие от зеленой матчи, голубая обладает мягким травянисто-цветочным вкусом и насыщенным синим цветом
👁 3 460 просмотров
Желаем прекрасного дня 😌
👁 3 446 просмотров
В Сингапуре, на острове Сентоза, есть место, где тишина становится почти осязаемой Огромная панель океанариума — словно окно в другой мир:…
👁 3 445 просмотров
Аудио-медитация для расслабления души 😌 Включите звук
👁 3 443 просмотров
Аффирмация утра ☀️ Я вхожу в этот день спокойно и уверенно, чувствуя внутреннюю опору и гармонию
👁 3 430 просмотров
Просветление — это когда волна осознаёт, что она и есть океан
👁 3 430 просмотров
Видео-медитация для расслабления глаз 🌊 
👁 3 416 просмотров
Пикантный салат «Нисуаз» с лососем и картофелем Ингредиенты: 🔸Молодой желтый картофель - 700 г 🔸Оливковое масло первого отжима - 110 г 🔸Ф…
👁 3 415 просмотров
Весеннее утро в Лиссе, Нидерланды 🌷 📍Ботанический сад Кёкенхоф
👁 3 403 просмотров
Видео-медитация для расслабления глаз 🌊
👁 3 390 просмотров
Современный человек всё реже ходит пешком просто так — без цели и спешки 😌 Экологические тропы возвращают это забытое ощущение: прогулка ст…
👁 3 358 просмотров
Начинаем утро с движения 🧘🏻‍♀️ И не забываем говорить себе, что «сегодня будет хороший день»
👁 3 348 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@naslajdenie_muzikoy
Музыка
Музык Новая музыка, Русская музыка, Песни По всем вопросам: https://clck.ru/3QSiEZ Купить рекламу - https://telega.in/m/naslajdenie_muzikoy Материалы публикуются в оз…
👥 118 006 · +9 755/7д
@veronica_nano
Вау Вероника
официальный канал блогера и певицы Вау Вероники ВК https://vk.ru/wow_veronica
👥 105 276 · -2 355/7д
@go_ussr
Эстрада СССР
Музыкальные шедевры прошлого! Только добрая ностальгия. Связь: https://vk.cc/cRiswj музыка ретро песни 80 90 виа послушать клип дискотека голос музыкальная в машину на…
👥 86 080 · +619/7д
@gazan
Gazan | Газан
Официальный канал артиста «Gazan» Связь: info@gazanmusic.com
👥 83 309 · -2 493/7д
@four_k_house
хаус, про который скоро узнают все
👥 63 934 · -685/7д
@club226580357
Скачать Музыку
Скачать Музыку , слушать трек , найти песню
👥 59 032 · +412/7д
🏷 Темы и теги
#Релакс_гурмания #музыка для отдыха #фоновая музыка #москва 90.8 fm #релакс #медитация #аффирмации #Музыка
📋 О канале Relax FM
Устали от городского шума? Relax FM — ваш личный оазис спокойствия. Слушайте лучшую музыку для отдыха, релакс-композиции и фоновые мелодии, которые помогут снять стресс и восстановить гармонию. Москва — 90.8 FM. Выключите стресс, включите Релакс.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Relax FM» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.