😌 Заканчиваем пятницу правильно: смотрим новый маршрут для длительной, крепко шнуруем кроссовки, не поддаёмся соблазну остаться дома, бежим и выбираем старт на будущее А мы как раз подоспели с подборкой новых событий ✅ 🔸 4 ноября – Единый забег федеральной территории «Сириус» Дистанция 4000 м 🔸 4 ноября – Забег «Осенний гандикап», Йошкар-Ола Дистанция 10 км 🔸 14 ноября – Трейл «Святогорье», Вологодская область Дистанции от 5 км до 20 км 🔸 29 ноября – Забег «На вираже», Санкт-Петербург Дистанция 1000 м 🔸 5 декабря – Трейл «MONAHI NIGHT TRAIL», Челябинск Дистанции 5 км и 10 км 🔸 18–20 декабря –…
🎶 Время музыки! И сегодня у нас плейлист Нинель Бышкиной Обновляем свои музыкальные коллекции новыми треками. Легкоатлетка, член сборной России, победительница и призёр целой россыпи самых разных забегов Нинель Бышкина поделилась своим плейлистом. 🎧 Под какие песни тренируется Нинель А в комментариях обязательно делитесь вашими музыкальными находками для тренировок и стартов 💬 Предыдущая подборка Альбины Гадельшиной
🐎 Мы знаем, как вы любите самые необычные забеги. Как насчёт посоревноваться в скорости с лошадью? Гонка (заезд?) так и называется – «Человек против лошади». Вообще, такие соревнования проходят уже не один десяток лет в самых разных точках мира. На одну и ту же дистанцию выходят человек и лошадь с наездником. Кто первым финишировал – тот и победил. Самую известную гонку проводят в местечке Ллануртид (Уэльс). С 90-х в Прескотте (США, штат Аризона) тоже выясняют, кто всё-таки быстрее – человек или лошадь 🏇 И вот новая заруба прошла в Прескотте на трёх дистанциях – 80,5 км, 40,2 км и полумарафон…
🙌️️️️️️ В Йошкар-Оле добежали Марий Форест Run – российский этап командного чемпионата мира по бэкъярду. Дольше всех продержались Иван Заборский и Димитрий Романюк. Командный чемпионат мира по бэкъярду проходит в таком формате: каждая страна бежит у себя дома. Старт одновременный в самых разных точках мира (всего участвовали почти 70 стран). Победителя определяют по сумме кругов всей команды. В сборной – 15 человек. В остальном правила классические для бэкъярда – каждый час нужно выходить на круг длиной 6,7 км. Кто не вышел – выбывает. По правилам командного чемпионата гонка продолжается, пок…
🗺️ Длительная по новому маршруту – отличный способ сменить обстановку. Главное, чтобы всё пошло по плану, а это – в ваших руках Чтобы отправиться на длительную, недостаточно просто посмотреть на карту. Есть несколько важных деталей, которые необходимо учесть. ✅ Собрали в полезных карточках чек-лист, который нужно проверить перед началом, чтобы длительная запомнилась приятными эмоциями, а не приключениями. Сохраняйте, обязательно пригодится →
