Мозг тоже хочет кушать!
Думаете, шпоры — главный секрет успеха? А вот и нет! Главный секрет — в тарелке.
✔️ Включаем в рацион:
- Зеленый чай (чтобы не спать на учебнике).
- Орехи (чтобы грызть гранит науки).
- Ягоды (чтобы знания не прокисали).
✖️ Вычеркиваем из жизни (на время):
- Фастфуд (он тормозит не только желудок).
- Сладости (сахарная эйфория быстро сменяется апатией).
- Переедание (мозг уходит в спячку переваривать обед).
Кормите умно! Правильная еда = меньше стресса = больше баллов.