Салаты🥗Готовить легко

@salatynaok 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 59 дн.

Сотрудничество: https://vk.com/id356125168 Биржа: https://telega.in/m/salatynaok Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Открыть в Макс → Вход / Регистрация

2.1K

Подписчиков

+165

Прирост за 7 дней

В категории «Кулинария:» в среднем +142

+822

Прирост за 30 дней

В категории «Кулинария:» в среднем +839

+8.5%

% роста за 7 дней

В категории: +5.54%

16.8%

Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней

динамика вовлечённости по публикациям
сравнение с каналами категории
сигналы падения интереса аудитории

Текущий уровень

16.8%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентир за рекламный пост

Охват 210–524 CPM 200–500 ₽

Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров

Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит

Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.

Попробовать 7 дней за 1 ₽

🔍 Позиция в категории

#789

место в категории

2.4K каналов

×0.4

к среднему по категории

среднее: 5.9K подп.

+822

прирост за 30 дней

в категории: +839

дней в каталоге

с 06.03.2026

Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 424 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 822 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro

точный прогноз с доверительным интервалом
сравнение с топ-10 конкурентов
учёт сезонности и темпа публикаций

Попробовать 7 дней за 1 ₽

+28

Прирост в день

2.3K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 28 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

—

📋 Информация о канале

ID канала	-71348744164617
Username	@salatynaok
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	2 096
Прирост 7д	+165 (8.5%)

Прирост 30д	Попробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	04.05.2026 16:00
Ссылка MAX	https://max.ru/salatynaok

📄 О канале

О чем канал

Канал @salatynaok посвящен приготовлению салатов — быстрых, сытных и разнообразных. Здесь делятся рецептами, которые подойдут как для будничного обеда, так и для праздничного стола. Название канала говорит само за себя: «Салаты🥗Готовить легко» — акцент на доступности и простоте.

Для кого полезен

Канал будет интересен всем, кто любит готовить, но не хочет тратить часы на сложные рецепты. Если вы ищете идеи для легкого ужина или хотите разнообразить рацион — @salatynaok станет отличным помощником. Подписчики канала отмечают, что рецепты понятны даже новичкам.

Контент и стиль

Автор канала публикует видео с пошаговыми инструкциями, акцентируя внимание на визуальной подаче. Важно: все права на видео принадлежат их владельцам, канал не претендует на авторство. За последние 30 дней аудитория выросла на 779 подписчиков, что говорит о востребованности контента. Сотрудничество возможно через ВКонтакте или биржу Telega.in.

Несмотря на то, что канал зарегистрирован в каталоге с 06.03.2026, он уже привлек более 1 800 подписчиков. Если вы хотите готовить легко и вкусно — @salatynaok ждет вас!

🔗 Похожие каналы

Постов показано: 5 В архиве: 184 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~5.33 постов/сут. (30 дн.)

02.05.2026 19:01

🎬 видео

Салат за 5 минут 🥕 Ингредиенты: Куриная грудка - 200 г Корейская морковь - 200 г Яйца - 3 шт Майонез 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Готовить легко 🥫Заготовки • Готовить легко

02.05.2026 16:00

🎬 видео

Необычная селедка под шубой 🐟 Ингредиенты: Отварной картофель - 2 шт. Отварная морковь - 1 шт. Отварные яйца - 1-2 шт. Отварная свекла - 2-3 шт. Соль - по вкусу Майонез - по вкусу Филе слабосоленой сельди Зеленый лук - по вкусу 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Готовить легко 🥫Заготовки • Готовить легко

02.05.2026 13:00

🎬 видео

Божественный салат с баклажаном 🍆 Ингредиенты: Баклажаны - 2 шт. Соль, крахмал, растительное масло - по вкусу Помидоры - 2 шт. Кинза - 1 пучок Творожный сливочный сыр - по вкусу Для соуса: Соус сладкий чили - 2 ст. л. Соевый соус - 1 ст. л. Сухой чеснок - по вкусу 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Готовить легко 🥫Заготовки • Готовить легко

02.05.2026 10:47

Муж купил жене и любовнице путёвки на один и тот же курорт. Жена вернулась домой, море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу: — Это Люся, мы с ней в одном номере жили. Это Света, мы с ней за одним столом сидели... Муж замечает на фото любовницу: — А это кто? — А это Ленка. Вот оторва! Ни одной ночи в санатории не ночевала, и каждый день с новым мужиком. Муж новость молча проглотил. Через пару дней встречается с любовницей. Та же куча фотографий, те же впечатления. Доходят до фото жены. Муж: — А это кто? — Это, Таня, ты не представляешь, она..

02.05.2026 10:00

🎬 видео

Вкусная закуска на скорую руку 😋 Ингредиенты: Багет Творожный сыр - 3 ст. л. Сметана (20%) - 1 ст. л. Укроп Красная слабосоленая рыба Помидоры черри Огурец 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Готовить легко 🥫Заготовки • Готовить легко

Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽

📅 Активность публикаций

Посты Репосты

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

23.04

24.04

25.04

26.04

27.04

28.04

29.04

30.04

01.05

02.05

03.05

04.05

Постов за период
160

Активных дней
28 из 30

Среднее в активный день
5.7

Лучшее время
Понедельник 13:00

28.04

29.04

30.04

01.05

02.05

03.05

04.05

Постов за период
31

Активных дней
5 из 7

Среднее в активный день
6.2

Лучшее время
Понедельник 13:00

04.02

05.02

06.02

07.02

08.02

09.02

10.02

11.02

12.02

13.02

14.02

15.02

16.02

17.02

18.02

19.02

20.02

21.02

22.02

23.02

24.02

25.02

26.02

27.02

28.02

01.03

02.03

03.03

04.03

05.03

06.03

07.03

08.03

09.03

10.03

11.03

12.03

13.03

14.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

23.04

24.04

25.04

26.04

27.04

28.04

29.04

30.04

01.05

02.05

03.05

04.05

Постов за период
184

Активных дней
32 из 90

Среднее в активный день
5.8

Лучшее время
Понедельник 13:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый…

♥ — · 2 324 просм.→

Грибок исчезнет за 1 ночь! Подруга посоветовала э…

♥ — · 2 101 просм.→

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у т…

♥ — · 1 573 просм.→

❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на…

♥ — · 1 293 просм.→

Муж купил жене и любовнице путёвки на один и тот …

♥ — · 408 просм.→

САЛАТ ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ Этот простой, сытный и…

♥ — · 5 315 просм.→

Пью на ночь этот смузи — за месяц убрала 16 кг и …

♥ — · 5 074 просм.→

Ешь и худей: 5 продуктов, которые официально разр…

♥ — · 5 062 просм.→

Классика, которую невозможно не любить 👉Ингредиен…

♥ — · 4 838 просм.→

Нежный салат с куриной печенью — мой любимый реце…

♥ — · 4 668 просм.→

🎉 Свершилось - встречайте! 🎉 🤩 Королева сарказма …

♥ — · 2 962 просм.→

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у т…

♥ — · 2 743 просм.→

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый…

♥ — · 2 324 просм.→

Грибок исчезнет за 1 ночь! Подруга посоветовала э…

♥ — · 2 101 просм.→

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у т…

♥ — · 1 573 просм.→

❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на…

♥ — · 1 293 просм.→

Муж купил жене и любовнице путёвки на один и тот …

♥ — · 408 просм.→

САЛАТ ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ Этот простой, сытный и…

♥ — · 5 315 просм.→

Салат с тунцом, горошком и пекинской капустой 👉 И…

♥ — · 5 209 просм.→

Пью на ночь этот смузи — за месяц убрала 16 кг и …

♥ — · 5 074 просм.→

Ешь и худей: 5 продуктов, которые официально разр…

♥ — · 5 062 просм.→

Соседка поделилась рецептом. Все ищут такой салат…

♥ — · 4 912 просм.→

🔥Яичная диета: -11 кг за 2 недели 😱 Быстро, прост…

♥ — · 4 901 просм.→

Классика, которую невозможно не любить 👉Ингредиен…

♥ — · 4 838 просм.→

Нежный салат с куриной печенью — мой любимый реце…

♥ — · 4 668 просм.→

🎉 Свершилось - встречайте! 🎉 🤩 Королева сарказма …

♥ — · 2 962 просм.→

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у т…

♥ — · 2 743 просм.→

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый…

♥ — · 2 324 просм.→

Грибок исчезнет за 1 ночь! Подруга посоветовала э…

♥ — · 2 101 просм.→

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у т…

♥ — · 1 573 просм.→

❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на…

♥ — · 1 293 просм.→

Муж купил жене и любовнице путёвки на один и тот …

♥ — · 408 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 631 просм./пост.

Пост 1 · 02.05 19:01

Салат за 5 минут 🥕 Ингредиенты: Куриная грудка - 200 г Корейская морковь - 200 г Яйца - 3 шт Майо

182

Пост 2 · 02.05 16:00

Необычная селедка под шубой 🐟 Ингредиенты: Отварной картофель - 2 шт. Отварная морковь - 1 шт. Отва

313

Пост 3 · 02.05 13:00

Божественный салат с баклажаном 🍆 Ингредиенты: Баклажаны - 2 шт. Соль, крахмал, растительное масло

386

Пост 4 · 02.05 10:47

Муж купил жене и любовнице путёвки на один и тот же курорт. Жена вернулась домой, море впечатлений,

408

Пост 5 · 02.05 10:00

Вкусная закуска на скорую руку 😋 Ингредиенты: Багет Творожный сыр - 3 ст. л. Сметана (20%) - 1 ст.

468

Пост 6 · 02.05 07:00

Сытный и безумно вкусный салат 🥗 Ингредиенты: Сыр - 150 г. Крабовые палочки - 200 г. Яйца - 4 шт.

533

Пост 7 · 01.05 19:00

🍅 Молдавский салат 📄 Состав: • помидоры • красный лук • чеснок • брынза • соль • оливковое масло 🍔

695

Пост 8 · 01.05 16:00

Праздничные мини-канапе с рыбой Ингредиенты: багет сливочный сыр копчёный лосось копчёная рыба (нап

769

Пост 9 · 01.05 13:00

Легкий салат без вреда для твоей фигуры 🥗 Ингредиенты: Копченая курица - 250 г. Пекинская капуста -

840

Пост 10 · 01.05 10:00

Салат из свеклы 😋 🌸Ингредиенты: • Свекла — 500 гр • Огурцы маринованные — 2-3 шт • Яйцо — 3-4 шт •

887

Пост 11 · 01.05 09:32

В МАХ появился канал с Чудесными открытками на Первомае 😇 А еще мы подготовили открытки на любой сл

879

Пост 12 · 01.05 07:00

Салат с баклажанами 🍆 👉 Ингредиенты: Баклажан - 1 шт Помидоры - 250 г Кинза - 50 г Творожный сыр -

923

Пост 13 · 30.04 19:00

Соус для салатов🍶 Ингредиенты: ▫️желтки – 3 шт ▫️греческий йогурт – 150-200 г ▫️горчица – 1 ч.л ▫️ч

1 045

Пост 14 · 30.04 16:00

🔥 СКУМБРИЯ В СТИЛЕ ТОМ ЯМ — ЯРКО, ПРЯНО И НЕОБЫЧНО! Вот это уже не просто солёная рыбка — это насто

1 166

Пост 15 · 30.04 13:00

💛 Секреты вкусной Мимозы 👉Ингредиенты: Рыба консерв.- 200 гр Картофель - 300 гр Морковь - 200 гр Л

1 281

Пост 16 · 30.04 11:32

❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на 12 кг Фумико Такахаси – известный японский диетол

1 293

Пост 17 · 30.04 10:00

Простой и вкусный салат к празднику Очень нежный, сочный и готовится за считанные минуты — отличный

1 345

Пост 18 · 30.04 07:00

Острая маринованная капуста по-корейски капуста — 1 кг морковь — 2 шт сахар — 1 ст. л. красный пере

1 383

Пост 19 · 29.04 19:00

Закуска со шпротами 🐟 📝Ингредиенты: Шпроты 120 гр. Яйца 2 шт. Корнишоны 4-5 шт. Чеснок 1-2 зубчика

1 484

Пост 20 · 29.04 16:34

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у тебя к тому времени будет уже сотня лучших, проверен

1 573

Пост 21 · 29.04 16:00

Слоёный стакан с лососем и авокадо Ингредиенты: авокадо — 1 шт огурец — 1 шт хлопья нори кунжут укс

1 641

Пост 22 · 29.04 13:00

Домашний майонез 😋 📌 Ингредиенты: ✅Желток вареный 3 шт. ✅Сметана 10% 4 ст л ✅Горчица 1 ч л ✅Лимонн

1 756

Пост 23 · 29.04 10:00

Салат "Минутка" с крабовыми палочками! 🥗 Ингредиенты ✅Морковь по-корейски - 150 гр ✅Крабовые палочк

1 828

Пост 24 · 29.04 07:00

🫘 Салат с курицей и фасолью 📄 Состав: • конечная курица – 200 г. • огурец – 200 г. • консервированн

1 895

Пост 25 · 28.04 19:00

Суши-торт для особенного вечера Ингредиенты: рис для суши огурец авокадо креветки Начинка с лососе

2 010

Пост 26 · 28.04 16:09

Грибок исчезнет за 1 ночь! Подруга посоветовала эту мазь, нанесла перед сном, утром была шокирована

2 101

Пост 27 · 28.04 16:00

Салат «Нежный» 🧀 👉 Ингредиенты: -Крабовые палочки - 100 г -Яйца - 1 шт -Сыр - 30 г -Помидор -

2 099

Пост 28 · 28.04 13:00

🍗 Салат с копченой курицей 👉Ингредиенты: • копченая голень – 3 шт. • свежий огурец – 2 шт. • мор

2 270

Пост 29 · 28.04 10:00

Салат из доступных продуктов 🥕 👉Ингредиенты: 🔹Куриная грудка отварная - 1 шт 🔹Яйца отварные - 4 шт

2 293

Пост 30 · 28.04 09:09

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг

2 324

Пост 31 · 28.04 07:00

🥕 Вкуснейший салат с морковью по-корейски Состав: • куриное филе – 500 г. • консервированная фасоль

2 362

Пост 32 · 27.04 19:00

Брускетты с песто и сырокопчёным мясом Ингредиенты: оливковое масло соус песто — 1 ч. л. сырокопчён

2 415

Пост 33 · 27.04 16:00

Пряный салат из свёклы с орехами и зеленью Ингредиенты: Красный лук – 2 шт. Чёрный перец – 1 ч. л.

2 499

Пост 34 · 27.04 13:00

Чесночные гренки с сыром — идеальная закуска Ингредиенты: багет чеснок сливочное масло петрушка твё

2 688

Пост 35 · 27.04 10:28

🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у тебя к тому времени будет уже сотня лучших, проверен

2 743

Пост 36 · 27.04 10:00

Хрустящий капустный салат с огурцом Ингредиенты: морковь — 1 шт огурец — 1 шт Заправка: 2 ст. л. ра

2 759

Пост 37 · 27.04 07:00

Невероятно нежный и очень вкусный салатик Ингредиенты: • крабовые палочки - 150 гр • яйца - 3 шт •

2 816

Пост 38 · 26.04 19:00

Свекольный салат Ингредиенты: Отварная свекла-3 шт Отварные яйца-4,4 шт Горошек-1 банка Сыр-100-15

2 921

Пост 39 · 26.04 16:59

🎉 Свершилось - встречайте! 🎉 🤩 Королева сарказма В МАХ! На нашем канале — свежие шутки, забавные м

2 962

Пост 40 · 26.04 16:00

Экзотический салат с креветками Свежий и лёгкий салат со сладкой манго, нежным авокадо и креветками

3 006

🔍 Детектор накрутки

91 из 100

🛡 Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.

0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика

Вариация просмотров (CV)

0.46

✅ стабильно

Охват от аудитории

42.6%

✅ высокий

Скачки подписчиков

✅ нет

Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале

история рекламных интеграций
средний охват рекламного поста
буст-коэффициент и медиакит

Попробовать 7 дней за 1 ₽

💰 Размещение рекламы в @salatynaok

100–600 ₽

ориентир за рекламный пост

CPM ориентир 200–500 ₽

Охват поста ~314

Аудитория 2.1K

📊 Рекламный паспорт

🔒

Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro

История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.

Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.

🏆 Конкуренты в категории 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 в категории

📊

Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
Прогноз роста с доверительным интервалом
Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
Детальный медиакит в PDF
Экспорт всех данных в Excel/CSV

Попробовать 7 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#рецепты салатов #вкусные салаты #простая кулинария #салаты на каждый день #готовим дома

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы