Маковый рулет без вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр: 186/14/9/11
Ингредиенты:
- мак 60 гр
- вода
- творог 180 гр
- сах.зам по вкусу
- яйцо 2 шт
Приятного аппетита 👍
Вкусно и Б…
Читать далее →
🥯 Ленивые пирожки с яйцом и луком
🗒 Ингредиенты:
Для теста:
‣ яйцо – 1 шт
‣ соль – по вкусу
‣ кефир – 200 мл
‣ сода – 0,5 ч.л
‣ мука – 200 г
Для начинки:
‣ яйца – 3 шт
‣ зелёный л…
Читать далее →
Курица, маринованная в кефире, и запеченная в духовке с картофелем
Ингредиенты:
• Мясо курицы (любые части)
• Кефир
Курица, маринованная в кефире, и запеченная в духовке с картофелем
Ингредиенты:
• Мясо курицы (любые части)
• Кефир
• Лук репчатый
• Соль
• Специи: паприка, хмели-сунели, приправа для курицы
• Картофель
• Зелень
• Чесночное масло
Готовим:
Куриное мясо проткните ножом со всех сторон, добавьте нарезанный лук, соль, специи и кефир. Всё хорошо перемешайте, продавливая, чтобы лук отдал свой сок
В этот же маринад можно добавить порезанную на дольки картошку
Накройте и маринуйте 2-3 часа
Переложите на противень и поставьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 1 час. За 10 мин до готовности промажьте чесночным маслом и запекайте ещё 10 минут
Приятного аппетита 👍
Вкусно и Быстро • Рецепты
☀️ Рецепты на каждый день?
KALITVA подскажет!
Всё, что Вы действительно можете приготовить на вашей кухне!
Ничего сложного, но волшебно вкусно!
В нашем уютном кулинарном блоге KAL…
Читать далее →
🧄 Куриные крылья в медово-чесночном маринаде
🗒️ Ингредиенты:
‣ куриные крылья – 1 кг.
‣ чеснок – 4 зубчика
‣ мёд – 1 ст. л.
‣ растительное масло – 1 ст. л.
‣ соевый соус – 2 ст. л…
Читать далее →