🌅 Доброе утро, друзья! Пусть сегодняшний день станет началом чего-то хорошего. Желаем, чтобы всё важное получилось, а хорошее настроение не покидало вас до самого вечера. САО 24/7
🧅 Лук, овсянка и оливковое масло защищают сердце и сосуды Кверцетин и аллицин в составе лука помогают снижать давление и защищать сосуды. Бета-глюканы из овса и ячменя участвуют в снижении уровня «плохого» холестерина на 5–10%, что сопоставимо с эффектом слабых статинов. Оливковое масло extra virgin содержит олеокантал, уменьшающий воспаление сосудов, а жирная рыба снабжает организм омега-3 для поддержки сердечной мышцы. Продукты с калием и клетчаткой — бобовые, зелень, свёкла и цельнозерновые — помогают контролировать давление и сохранять сосудистый тонус. САО 24/7
😀Кажется, будто это Париж, но нет — это Коптево! С первого взгляда можно подумать, что снимок сделан где-то во Франции. Но на самом деле такая атмосферная локация находится прямо у нас — на Коптевской улице. Иногда самые красивые виды оказываются гораздо ближе, чем кажется. САО 24/7
🍓 В павильонах «Ягодные сезоны» в Ховрино появился свежий урожай На прилавках уже можно найти ароматную смородину, молодой крыжовник, землянику и другие сезонные ягоды, привезённые из фермерских хозяйств разных регионов России. Ул. Дыбенко, вл. 7, стр. 6 Ул. Петрозаводская, вл. 13, корп. 1 Отличный повод запастись свежими ягодами, пока сезон в самом разгаре. САО 24/7
🚆 На МЦД-2 заработала оплата проезда по биометрии Теперь на станциях МЦД-2 можно оплачивать проезд с помощью распознавания лица. Для этого на каждой станции оборудовали специальные турникеты, отмеченные стикерами. На границе района Аэропорт сервис уже доступен на станциях «Гражданская» и «Красный Балтиец». Москва продолжает расширять современные способы оплаты общественного транспорта. САО 24/7