Почему стоит почаще есть пшенную кашу?
• Пшено богато витаминами B1, B2 и B6, которые поддерживают нервную систему и обмен веществ.
• В пшене содержатся магний, фосфор, калий и ж…
Читать далее →
Стопы - пульт управления здоровьем 🦶
Делай простые упражнения каждый день для лёгкости в теле, крепких суставов и бодрости!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Читать далее →
Киви как помощь от простуды
Если появились признаки простуда и сильный кашель: смешайте кусочки киви, ложечку меда, нем
Киви как помощь от простуды
Если появились признаки простуда и сильный кашель: смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.
Даже самый маленький киви способен принести организму большую пользу. Ведь в одном фрукте содержится суточная доза витамина С – главной защиты от простуды.
Также киви богат и другими полезными веществами: витаминами А, В, РР, Е, В9 (фолиевая кислота), железом, магнием, йодом и т.д.
Специалисты рекомендуют употреблять киви вместе с кожурой, так как в ней содержится важные для здоровья антиоксиданты
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
ГОДАМИ ТРАВИТЕ ЖЕЛУДОК «ХИМИЕЙ», А ТОЛКУ — НОЛЬ? ПОКА СИДИТЕ НА ТАБЛЕТКАХ, ПРИЧИНА ВАШИХ МУЧЕНИЙ ТОЛЬКО КРЕПНЕТ
Помните эти моменты: только собрались выйти из дома — а в грудине н…
Читать далее →
Отвар хвои для улучшения зрения
Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства.
Но кроме своего прекрасного аромата,…
Читать далее →