❤️ Что действительно нагружает сердце
• Длительное сидение — по 8–10 часов в день. При низкой активности кровообращение замедляется, и сердце работает менее эффективно.
• Избыточ…
Читать далее →
🌿 Имбирь и лёгкость в теле
Если появляются отёки и ощущение тяжести, это часто связано с замедленным движением жидкости в организме. Имбирь нередко используют как средство, которо…
Читать далее →
Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца?
Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф!
Продолжаете верить в мифы о высоком холестерине? Избегаете яиц, опасаясь сердечно-сосудистых заболеваний? Тогда вам стоит узнать о реальных преимуществах куриных яиц.
Яйца богаты лютеином, антиоксидантом, который защищает зрение. Наш организм усваивает лютеин из яиц лучше, чем из других продуктов.
Одно яйцо содержит столько же Омега-3 жирных кислот, сколько 100 граммов лосося.
Яйца также являются источником холина и витаминов группы В, которые поддерживают работу мозга
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🍵 Чаи, которые приносят пользу
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Читать далее →
Употребляйте помидоры
Помидоры отличный источник сильного антиоксиданта ликопина, который нейтрализует свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на клетки мозга.
Еже…
Читать далее →