Кукуруза восстанавливает печень
• В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению.
• А ещё ч…
Читать далее →
🟢 Пользователь Наталья добавила Вас в max-канал Смешно по-православному
Дата приглашения: 29.08.2026
Время: 10:03
Количество подписчиков: 76.648
Контент:
😂 Православный юмор, ко…
Читать далее →
Почему миндаль - это отличная замена снотворным?
Почему миндаль - это отличная замена снотворным?
Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка.
Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса. Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами.
По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🍞 Что произойдёт, если исключить из рациона всю мучную продукцию?
Сегодня всё чаще можно услышать о том, что хлеб и выпечка вредят здоровью. Но это вовсе не означает, что от мучны…
Читать далее →