👂 Массаж ушей — простая польза для организма.
На ушах находится множество активных точек, поэтому лёгкий массаж помогает снять напряжение, расслабиться и улучшить общее состояние.…
Читать далее →
🔔СРОЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ ВАС‼️
Вы приглашены в главный музыкальный канал в МАХ - Эстрада СССР
Эстрада СССР - это сборник песен и клипов, под которые мы росли, любили, творили!
…
Читать далее →
🥣 Почему крупы, злаки и бобовые лучше предварительно замачивать?
🥣 Почему крупы, злаки и бобовые лучше предварительно замачивать?
Замачивание позволяет снизить количество фитиновой кислоты, которая при избытке может мешать усвоению некоторых микроэлементов.
✨ После замачивания крупы обычно готовятся быстрее и оказывают меньшую гликемическую нагрузку.
🌾 Например, замоченную гречку часто достаточно просто довести до кипения.
💧 Кроме того, при замачивании и последующем сливе воды уменьшается количество возможных загрязнений. Особое внимание стоит уделять невидимым плесневым грибкам, которые могут содержать микотоксины.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🧴 Супер-средство от запаха пота
После душа тщательно вытритесь. Затем слегка смочите кончик пальца, коснитесь пищевой соды и нанесите её на область подмышек, не втирая.
Такой спо…
Читать далее →
🔔СРОЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ ВАС‼️
Вы приглашены в главный кулинарный канал в МАХ - Рецепты по ГОСТу
Рецепты по ГОСТу - это простые и проверенные рецепты из старых, давно забытых кн…
Читать далее →