🌿 Изюм — суперфуд от давления 📗Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием. ✅ Отли
📗Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
✅ Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.
🌱 Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.
☘️ Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀