Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог
Этот канал ведёт фитнес-нутрициолог Андрей Шмонов. Здесь вы найдёте проверенные советы по построению тренировочного процесса и сбалансированному питанию. Подписывайтесь, чтобы получать практическую и…
18
Подписчиков
+2
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+2
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
+14.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
🔍 Позиция в категории
#2335
место в категории
2.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+2
прирост за 30 дней
в категории: +129
142
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 июля 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -68690230692606 |
| Username | @shandw1 |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 18 |
| Прирост 7д | +2 (14.3%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 04.06.2026 13:54 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/shandw1 |
📄 О канале
Канал Андрея Шмонова — это ваш личный путеводитель в мире фитнеса и правильного питания. Автор, профессиональный фитнес-нутрициолог, делится проверенными методиками, которые помогут вам изменить тело и привычки без вреда для здоровья.
Формат контента: короткие видео, инфографика, чек-листы и прямые эфиры. Вы узнаете, как составить рацион для похудения, какие упражнения эффективны для разных групп мышц, и как избежать типичных ошибок новичков. Публикации выходят 3-4 раза в неделю, чтобы вы могли постепенно внедрять полезные привычки.
Канал подойдет как новичкам, которые только начинают путь к здоровому образу жизни, так и опытным спортсменам, ищущим новые подходы к тренировкам и питанию. Подписывайтесь, чтобы каждый день делать шаг к своей лучшей версии!
Формат контента: короткие видео, инфографика, чек-листы и прямые эфиры. Вы узнаете, как составить рацион для похудения, какие упражнения эффективны для разных групп мышц, и как избежать типичных ошибок новичков. Публикации выходят 3-4 раза в неделю, чтобы вы могли постепенно внедрять полезные привычки.
Канал подойдет как новичкам, которые только начинают путь к здоровому образу жизни, так и опытным спортсменам, ищущим новые подходы к тренировкам и питанию. Подписывайтесь, чтобы каждый день делать шаг к своей лучшей версии!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @shandw1
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Андрей Шмонов | Фитнес-нутрициолог»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.