Девочки, делюсь
Тут обсуждали с вами питание, вот вам советы, благодаря которым легче добиться идеальной фигуры:
⚪️если будешь пить норму воды регулярно - избавишься от значитель…
Читать далее →
Почему не стоит думать, что ты чем-то хуже остальных?
Самооценка тебе придает не только привлекательности, но и уверенности в себе
👉Старайся понимать и ценить то, в чем ты хороша…
Читать далее →
Какой минимум ты можешь выполнять, чтобы становиться той самой?
Какой минимум ты можешь выполнять, чтобы становиться той самой?
📌Выходить на пробежку (даже если холодно)
📌Проводить 3 часа подряд в день без телефона
📌Придерживаться режима
📌Питаться чаще, но маленькими порциями
📌Гулять перед сном, хотя бы на пару минут
📌Осваивать новое хобби регулярно
Девчат, нужно себя совершенствовать, и это самое малое, что мы можем делать, но если для тебя это легко, то значит ты уже на шаг впереди остальных😁
She is 10/10
🛌 Как сон влияет на твою внешность?
📎Если мало спишь, это может привести к отечности, темным кругам под глазами и ухудшению цвета кожи, что влияет на внешний вид
📌Запомни, как бы…
Читать далее →
В твоей комнате все так же скучно? 😭
Пора навести реальную красоту с каналом Уютно 🌸🥰
Выбирай, что тебе надо 👇
Читать далее →