Что тебя тревожит?
❓Бывало такое, что просто ничего не можешь делать из-за волнений, тревожности какой-то и подобной ерунды?
📌В такие моменты важно уметь отключать себя!
💡Вот за…
Читать далее →
Какие порции ты должна есть, чтобы твоя фигурa всегда была идеальной?
🪷Вот, девочки, и варианты еды и хороший баланс продуктов.
Сохраняйте себе 🪷
She is 10/10
Читать далее →
Совет, который изменит твой подход к себе
💜Не нужно критиковать себя слишком сильно, отсюда пропадает уверенность
➡️➡️
Совет, который изменит твой подход к себе
💜Не нужно критиковать себя слишком сильно, отсюда пропадает уверенность
➡️➡️ Анализируй себя и будто советуй сама себе то, что бы в себе поменяла/улучшила
Не всегда нужно быть строгой к себе, это может повлиять только в худшую сторону
She is 10/10
Как же я устала, всё, больше не могу!
Если тебя посещают такие мысли - это плохо
Нужно уметь не просто отдыхать в моменте, а восстанавливаться
📍 Заведи привычку выбираться на ма…
Читать далее →
На что обращают внимание в первую очередь?
🌸Всегда, абсолютно всегда сначала обращают внимание на то, как ты одета и как выглядишь в целом
⏺️Потом внимание перетекает на твою фиг…
Читать далее →