5 способов, о которых ты не задумывалась, чтобы похудеть
Уже устала от одинаковых советов по похудению, пей больше воды, не ешь сладкое.. Это уже не звучит как лайфхак, а скорее з…
Читать далее →
Как навести порядок в голове?
🩷Доведи начатые дела до конца
🩷Наведи порядок дома
🩷Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере
🩷Заведи ежедневник/план…
Читать далее →
Я не нравлюсь себе в зеркале.
Я не нравлюсь себе в зеркале.
Эта фраза точно звучала в твоей голове, и я тебя прекрасно понимаю. Что же делать?
⚪️определи, что именно тебя не устраивает: ответ ВСЁ - не подходит.
⚪️выбери, что из этого стоит сейчас на первом месте.
⚪️поочередно избавляйся от этого, не рассеивайся на всё сразу и со временем ты заметишь изменения и меньше внимания будешь обращать на те моменты, которые изменить не в силах.
She is 10/10
Выйди из зоны комфорта
🪷сделай комплимент незнакомцу
🪷фотографируйся на людях, в общественных местах
🪷улыбайся прохожим
🪷сходи одна в кафе/ресторан и не сиди там в телефоне
🪷едь в…
Читать далее →
Почему внутренняя красота важнее внешней?
💃Внешность - это то, что мы можем видеть и оценивать на первый взгляд. Красивое лицо, стройная фигура - все это привлекает внимание. Но к…
Читать далее →