читай вслух Мой мир благословлён. Он дышит вместе со мной, поддерживает, наполняет и направляет меня. Каждая частица этого дня соткана из любви, добра и света и все это - для меня. Я благодарю за свою жизнь. За дыхание, за утро, за возможность чувствовать, творить, любить. Я благодарю за путь, на котором каждый мой шаг сопровождается заботой Вселенной. Я чувствую, как Божественный поток проходит через меня. Он наполняет моё пространство дарами, идеями, чудесами. Моё сердце открыто. Благодарность течёт сквозь меня свободно, превращая всё, к чему прикасаюсь, в золото опыта, радости и роста. Я и…
Когда человек умирает, мы говорим красивые слова: "Его возлюбил Бог". Мы не говорим: "Он умер", мы говорим: "Его возлюбил Бог, он отплыл к иному берегу. Во всех языках есть слова, которые произносят, когда не хотят произносить слово "смерть". И тем не менее смерть всё равно есть. Каждый знает, что смерть есть. С момента рождения ребёнка смерть неотступно следует за ним. Смерть всегда рядом, и, рано или поздно, ты должен встретиться с ней, ты должен взглянуть ей в лицо, ты должен установить с ней какие-то отношения. Единственный путь — медитация. Медитация — это осознание внутреннего мира, это…
Согревающее движение 🌪️ Динамичное упражнение, быстро разгоняет кровь и лимфу, вытягивает заднюю поверхность тела, укрепляет ноги, кор, развивает баланс. Руку в наклоне направляем к противоположной стопе, создавая мягкую микро скрутку на фоне удлинения позвоночника. Вдох вверх, выдох вниз. Динамика в ритме дыхания 🙌🏼 📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
ВЕРЬТЕ ГЛАЗАМ Никогда ни во что не верьте, пока не пережили этого сами. Никогда не перенимайте предубеждений, даже если весь мир говорит, что что-либо так, а не иначе, пока не столкнётесь с явлением лично. Великий индийский мистик, Кабир, сказал: «Никогда не верь ушам — верь глазам». Все, о чем вы слышали, ложно. Истинно лишь увиденное своими глазами. Пусть эти слова будут для вас постоянным напоминанием, потому что нам, человеческим существам, свойственно ошибаться в том, что мы говорим. Мы составляем часть этого безумного мира, безумие есть внутри каждого человеческого существа. Не позволяй…
Поддержание сильного и мобильного тела - не удача. Это выбор💪🏻 📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
