Что с ним теперь будет 🙈? 📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
Столетиями люди бежали от любви в монастыри, в горы, пустыни — они уходили оттуда, где возможна любовь. Они жили в одиночестве в пещерах, прячась от любви. В этом есть определённый смысл — любовь причиняет беспокойство. Жизнь без любви отличается спокойствием, но это — холодное, мёртвое спокойствие. Да, здесь есть безмолвие, но оно сродни кладбищенской тишине, в нём нет песни, в нём нет ничего. Ты должен преобразить любовь, но нельзя преобразить любовь, убегая от неё. Ты должен вступить в суматоху любви, но при этом оставаться внимательным, сознательным — так, чтобы суматоха охватила только п…
Тихий убийца vs. Естественное восстановление: как работает тело Мы часто думаем, что для здоровья нужны тяжёлые кардионагрузки. Но простая разница между растяжкой и сидением способна полностью переписать вашу биологию. Визуальное сравнение выше наглядно показывает резкий контраст между малоподвижным, зажатым телом и телом, которое ежедневно двигается и восстанавливается. ⸻ 🛑 МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СТОП (сидение) Если вы сидите больше 30 минут подряд, ваш метаболизм фактически «засыпает». Отключение липазы: Фермент, отвечающий за расщепление жира, снижает активность до –90%. Как показано на изображени…
Чтобы познать блаженство, ты должен стать подобным скале. Обычный человек подобен песку — тысячи фрагментов, толпа, множество... обычный человек не целостен. Блаженство можно обрести, лишь став целым, потому что внутренняя толпа создаёт шум, склоки, напряжённость, страдание. Внутренняя толпа должна сплавиться в единое целое. Тогда придёт блаженство. Блаженство — продукт внутренней интеграции. Скала — символ целостности. Ошо Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
Этот хорошо помогает слить отеки и улучшить осанку, сохраняй упражнения для запуска прайм эры Лимфа в теле движется за счет сокращения мышц и оптимального дыхания. Если уже сейчас начать работать со скольжением тканей, расслабить диафрагму, активировать живот и мышцы тазового дна в работу, то к лету тело будет упругим и подтянутым 💯 попробуй бесплатные тренировки, пиши КЛУБ и я отправлю тебе ссылку с доступом 🤍 📌 Не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! Маленький шаг к себе,вместе с каналом: Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление
