Рецепт антистрессового дня. 1. Будильник отключен (природа разбудит сама). 2. Кофе + печенье = завтрак на веранде под птичий оркестр. 3. Лесная прогулка для легких. 4. Книга для души. 5. Работа? Да, но только в спокойном ритме, с чашкой чая и мармеладом от Сладкой Артели в качестве награды за каждую выполненную задачу. Итог: Ноль раздражения. Полный перезагруз. Легкой всем пятницы!
Мы живем на бегу, даже сидя, мы листаем ленту. Пора остановиться. Выключите телефон. Возьмите кружку горячего чая. Просто посмотрите в окно. Не анализируйте, наблюдайте. За пять минут мир не рухнет. Зато мысли успокоятся, и вы снова почувствуете себя собой. А чтобы сделать момент еще слаще, добавьте к чаю глазированный зефир от Сладкой Артели. Хрустящая шоколадная глазурь, а под ней - нежный, воздушный, тающий зефир. Это идеальный дуэт. Горячая кружка, мир за окном, глазированный зефир на блюдце. Выключайте уведомления. Наслаждайтесь тишиной. Ваше спокойствие начинается с малого.
Ягодный десерт Ингредиенты на 2 порции: 1. Печенье "На масле сливочном" от Сладкой Артели - 4 шт. 2. Творожный сыр - 3-4 ст.л. 3. Сахарная пудра - 1-2 ч.л. 4. Малина или другая сезонная ягода 5. Мята для украшения Готовим 1. Измельчаем печенье в крошку. 2. Творожный сыр смешиваем с сахарной пудрой. 3. Слоями выкладываем в стакан: печенье, крем-чиз, ягода. Можно сделать несколько слоев. Украшаем мятой и можно сразу же пробовать!
Момент, который хочется продлить... Хрустящее и рассыпчатое печенье "Молочное" от Сладкой Артели, с пористой структурой идеально впитывает капельку вашего напитка. А тонкий аромат молока возвращает в те самые беззаботные дни. Идеально к стакану молока или кружке чая, к разговорам по душам или тихому вечеру с книгой. Просто откройте пачку и улыбнитесь 💛
Мы привыкли воспринимать выезд на природу как способ «сменить обстановку». Но с точки зрения биологии и психологии, обед на свежем воздухе — это мощнейший инструмент для восстановления организма. 1. Естественная детоксикация и витамин D. Ультрафиолет запускает выработку витамина D, который необходим для усвоения кальция и крепкого иммунитета. В сочетании с зеленью и овощами, этот витамин усваивается максимально эффективно. 2. Дыхание становится глубже. В помещении уровень углекислого газа выше, что сужает сосуды. На природе воздух наполнен отрицательными ионами. Они стимулируют работу легких,…