Весенней усталости не существует — мы просто задолбались
Последние дни хожу как вареная муха и свято верю, что у меня накрыла та самая «весенняя усталость» 🥱
А тут наткнулась на свежайшее исследование. Оказывается, никакой весенней усталости не существует! Учёные наблюдали за людьми весь год, и сделали вывод:
наша усталость, бессонница и вялость вообще никак не меняются от сезона к сезону.
Более того, когда световой день растет, сил по факту становится даже чуть больше!
Просто мы сами себя накручиваем 🤣 Нам удобнее списать всё на время года. Недоспала, перенервничала, устала с делами — «ой, ну это просто весна, у всех так»
На улице солнышко, вроде надо радоваться и порхать, а сил нет. И чтобы не было так обидно, мозг радостно цепляется за удобную отмазку…
Я когда читаю такие вещи, мне даже как-то легче становится))))) что можно не искать у себя мифические синдромы, а просто честно признать: я устала, потому что просто объективно устала и мало отдыхаю. Надо лечь поспать пораньше, а не ждать, пока весна закончится 🤷♀️
А вы как?
❤️ — Хожу как зомби, жду лето
🔥 — Вообще не замечаю смены сезонов