26.08.2026 15:57
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ПРИВОДИТ К КАМНЯМ В ЖЕЛЧНОМ?
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ПРИВОДИТ К КАМНЯМ В ЖЕЛЧНОМ?
«Хочу быстро похудеть к отпуску»…кажется, почти каждая женщина хоть раз ставила себе такую цель 🤭
И вот тут есть важный момент:
резкое снижение веса МОЖЕТ повысить риск камней в желчном пузыре
Когда человек быстро худеет, особенно на строгих диетах, меняется состав желчи: в ней может становиться больше холестерина, а желчный пузырь может хуже опорожняться
В результате у некоторых людей могут образоваться камни 🪨
Риск выше при:
⭐️ Очень быстром снижении веса
⭐️ Сильно ограничительном питании
⭐️ Больших потерях веса за короткое время
Но это НЕ значит, что после любой диеты появятся камни)
КАК ХУДЕТЬ БЕЗОПАСНЕЕ?
Лучше снижать вес постепенно и не уходить в жесткие ограничения, когда рацион становится слишком маленьким
❗️Если появились приступы боли справа под ребрами, особенно после жирной еды, тошнота или рвота — стоит обратиться к врачу
Кто-нибудь худел резко? Были потом проблемы с желчным?
❤️ - было такое
👍 - худела постепенно
💯 - не сидела на диетах
«Хочу быстро похудеть к отпуску»…кажется, почти каждая женщина хоть раз ставила себе такую цель 🤭
И вот тут есть важный момент:
резкое снижение веса МОЖЕТ повысить риск камней в желчном пузыре
Когда человек быстро худеет, особенно на строгих диетах, меняется состав желчи: в ней может становиться больше холестерина, а желчный пузырь может хуже опорожняться
В результате у некоторых людей могут образоваться камни 🪨
Риск выше при:
⭐️ Очень быстром снижении веса
⭐️ Сильно ограничительном питании
⭐️ Больших потерях веса за короткое время
Но это НЕ значит, что после любой диеты появятся камни)
КАК ХУДЕТЬ БЕЗОПАСНЕЕ?
Лучше снижать вес постепенно и не уходить в жесткие ограничения, когда рацион становится слишком маленьким
❗️Если появились приступы боли справа под ребрами, особенно после жирной еды, тошнота или рвота — стоит обратиться к врачу
Кто-нибудь худел резко? Были потом проблемы с желчным?
❤️ - было такое
👍 - худела постепенно
💯 - не сидела на диетах