ГЛИЦИН ШКОЛЬНИКУ ДЛЯ ПАМЯТИ И УЧЕБЫ — РАБОТАЕТ?
Очень хочется помочь ребенку, особенно в начале учебного года 🥺 Многие пишут, спрашивают про глицин…пусть лучше запоминает и меньше устает
Но убедительных данных, что глицин улучшает память, внимание или оценки у здорового ребенка, НЕТ 👎
Глицин — аминокислота, которая и так есть в организме
Да, в инструкциях к некоторым российским препаратам есть «снижение умственной работоспособности» и стресс во время экзаменов
НО ❗️ качественных исследований именно у здоровых школьников практически нет…
А в исследовании у здоровых взрослых даже большие дозы глицина не улучшили память и внимание
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ВСЕ ЗАБЫВАЕТ?
Сначала смотрим, высыпается ли он, не перегружен ли, хорошо ли видит и слышит
Если рассеянность держится и мешает учебе — лучше обсудить это с педиатром 🤗
МОЕ МНЕНИЕ
Давать глицин «для учебы» на всякий случай смысла нет
Вам советовали глицин ребенку? Помогал?
❤️ - если было полезно