Сначала крем, потом поем

@snachalakrem 👨‍🍳 Кулинария RU

Бывший повар про гастро-открытия, нетривиальные рецепты и средства для ухода Сотрудничество: https://clck.ru/3TAbcJ Телеграм-канал: https://t.me/snachalakrem

#гастрономия #рецепты #уход за собой #бывший повар #косметика #лайфстайл

Открыть в MAX Вход / Регистрация

1.7K

Подписчиков

+110

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+6.9%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 170–426

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 247 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 228 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.9)

+11

Прирост в день

+335

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+1K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.8K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71838151705321
Username	@snachalakrem
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	1 704
Прирост 7д	+110 (6.9%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.04.2026
Последний пост	20.04.2026 17:02
Ссылка MAX	https://max.ru/snachalakrem

📄 О канале

О чем канал

Канал @snachalakrem — это личный блог бывшего повара, который вышел за рамки чистой кулинарии. Автор совмещает две страсти: гастрономию и уход за собой. Основная тема — это исследование мира еды через призму личного опыта, а также рекомендации по средствам для ухода, которые дополняют этот образ жизни.

Для кого полезен

Контент будет интересен тем, кто ищет нестандартные рецепты и хочет узнать о новых гастрономических открытиях из первых рук. Также канал полезен людям, ценящим комплексный подход к себе, где кулинарное удовольствие гармонично сочетается с заботой о внешности и самочувствии.

Контент и стиль

Автор делится находками из мира ресторанов и продуктов, предлагая нетривиальные рецепты, которые можно повторить дома. Вторая важная линия контента — это обзоры и советы по подбору средств для ухода. Название канала «Сначала крем, потом поем» отражает этот принцип: баланс между наслаждением едой и вниманием к себе. Стиль повествования — живой и субъективный, основанный на профессиональном прошлом автора.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 78 постов Свежий пост: 17 ч. назад ~2.03 постов/сут. (30 дн.)

20.04.2026 17:02

Невероятно красивая мечеть в Шарме. Величественно, хочется разглядывать каждую деталь. Сколько всего видели эти стены? Представляете?

20.04.2026 14:11

Любимый шопинг после продуктового, разумеется, косметосовый. Просто за милое дело купить еще одну рабочую классную банку, чтобы брать в руки и радоваться каждый раз Моя коллега Лера рассказала вот, какие консилеры и корректоры хорошие, а еще чем одни отличатся от вторых. Забираем, пользуемся, покупаем, не стесняемся

20.04.2026 10:36

Да…

20.04.2026 00:38

Вкусные запечённые мидии, обожаю такое дома делать Покупаем большие мидии на створке, моем, чистим, просушиваем капитально салфетками, вот они прям должны быть сухими, иначе дадут очень много воды. Смазываем их смесью майонеза и чеснока, сверху тертый сыр, в духовку на 20 минут при 190° примерно, смотрите по своей духовке. Сыр должен расплавиться и дать корочку небольшую. Можно на последние пару минут на гриль 300°

19.04.2026 15:16

Если честно, эти пироженки выглядят потрясающе, захотела приготовить их сразу же, как увидела пост Хотя тарт с грушей тоже выглядит так, будто будет приготовлен по прилету… И кому нужны рестораны, когда дома так вкусно?

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

Пиковое время
Понедельник 11:00

Публикаций
61

Среднее/день
2.2

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

Пиковое время
Понедельник 11:00

Публикаций
18

Среднее/день
2.6

10.03

11.03

12.03

13.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

Пиковое время
Понедельник 11:00

Публикаций
78

Среднее/день
2

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Так-так, интересное кино, получается. Значит, есл…

♥ — · 1 749 просм.→

Лайк контент таков: админ прилетел в Египет. Ну п…

♥ — · 1 418 просм.→

Еще очень красивые луки составляет моя питерская …

♥ — · 1 366 просм.→

Любят, конечно, что турки, что арабы издеваться н…

♥ — · 1 271 просм.→

Так, проверка связи! Комменты, мы вас ждём И я ду…

♥ — · 1 235 просм.→

Настроение с утра: соленые сырники Пачка творога …

♥ — · 4 581 просм.→

Обеденные тарелочки чееек Макароны с тушенкой. И …

♥ — · 4 577 просм.→

Запекала с утра рыбу на такой прекрасной пекарско…

♥ — · 4 545 просм.→

Настроение с вечера: сожрать хрустящего сыра упак…

♥ — · 4 451 просм.→

Хотела поздравить вас с понедельником, но поняла,…

♥ — · 4 430 просм.→

Пятницы спокойные Особо готовить (и говорить) не …

♥ — · 5 072 просм.→

Каждый день — отличный день, чтобы сделать рваную…

♥ — · 5 057 просм.→

Завтраки, лейдис. Чуток перебор по жирам, но если…

♥ — · 4 883 просм.→

У нас тут удивлений столько, что вам и не снилось

♥ — · 4 865 просм.→

В эфире рубрика «что ты такое»

♥ — · 4 779 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 746 просм./пост.

3 416

02.04

2 954

05.04

2 825

06.04

2 693

06.04

2 529

07.04

2 514

07.04

1 641

07.04

2 292

08.04

2 239

08.04

2 267

08.04

2 087

09.04

2 065

09.04

2 121

09.04

1 942

10.04

1 995

10.04

2 083

10.04

1 928

11.04

1 843

11.04

1 785

12.04

2 177

12.04

1 761

13.04

1 679

13.04

1 649

14.04

1 749

14.04

1 418

15.04

1 377

15.04

1 271

16.04

1 207

16.04

1 213

16.04

1 206

17.04

1 203

17.04

1 235

17.04

1 225

18.04

1 366

18.04

965

19.04

904

19.04

820

20.04

691

20.04

657

20.04

835

20.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#гастрономия #рецепты #уход за собой #бывший повар #косметика #лайфстайл

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы