П
@so_smislomtg

ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ

@so_smislomtg 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 104 дн.

Канал «Психология со смыслом» (@so_smislomtg) — это пространство для тех, кто ищет глубину в психологии, а не поверхностные советы. Здесь вы найдёте разборы эмоций, техники саморегуляции и вдохновляю…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
5.6K
Подписчиков
−157
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +291
−270
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +513
-2.7%
% роста за 7 дней
В категории: +61.20%
Типичная флуктуация для малого канала
17.9%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.9%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 561–1.4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#681
место в категории
3.6K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
−270
прирост за 30 дней
в категории: +513
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~5.6K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.89)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
-20
Прирост в день
5.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория снижается на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70807309675049
Username@so_smislomtg
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков5 609
Прирост 7д−157 (-2.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 03:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/so_smislomtg
📄 О канале
Канал «Психология со смыслом» — это ежедневный источник вдохновения и практических знаний для саморазвития. Мы публикуем короткие заметки и разборы на темы осознанности, эмоционального интеллекта и личного роста. Контент выходит ежедневно, чтобы вы могли постепенно менять свои привычки и мышление. Канал подходит для всех, кто хочет разобраться в себе, улучшить отношения с окружающими и научиться управлять эмоциями. Никакой сложной теории — только прикладные советы и понятные примеры. Присоединяйтесь к сообществу из 5609 подписчиков, которые уже начали свой путь к осознанной жизни.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
404.7K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
306.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
251.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.6K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 176 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.03 постов/сут. (30 дн.)
18.06.2026 03:20
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожаление о прошлом 🕰️ Мы часто погружаемся в воспоминания, которые не приносят радости. 2. Тревога за будущее 🌌 Беспокойство о том, что может произойти, отнимает у нас спокойствие. 3. Неблагодарность за настоящее 🌿 Не замечая мелочей, которые делают нашу жизнь ярче, мы упускаем настоящее счастье.
— 580
Читать полностью → MAX
17.06.2026 03:20
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. ❓ С какой стати?
— 814
Читать полностью → MAX
16.06.2026 03:20
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ✨ 1. Пытаться угодить всем 😌 Не забывайте о своих потребностях! 2. Бояться перемен 🌱 Перемены — это возможность расти! 3. Жить в прошлом ⏳ Настоящее — ваше время! 4. Опускать нос 🌈 Помните, каждый день — новая возможность! 5. Накручивать себя 💭 Дайте себе отдых и расслабьтесь!
— 1 005
Читать полностью → MAX
15.06.2026 03:20
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни. Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно всё равно, присутствуешь ты или нет. ✨ Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и принимают вас такими, какие вы есть. 💫 Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают. Окружайте себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и поддерживает на каждом шагу. 🤝
— 1 256
Читать полностью → MAX
14.06.2026 05:00
💖 Самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви. ✨ Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, 🌍 себя, каким бы я ни был, 🌀 свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.
— 1 358
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
31
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Вторник 06:00
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
6
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 06:00
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
Постов за период
118
Активных дней
84 из 90
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Умный человек всегда может исправить свои ошибки …
♥ — · 1 654 просм.→
💖 Самое большое получение энергий идет через непр…
♥ — · 1 358 просм.→
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят теб…
♥ — · 1 256 просм.→
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО …
♥ — · 1 005 просм.→
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 …
♥ — · 814 просм.→
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожалени…
♥ — · 580 просм.→
🌊 Для того, чтобы советовать другому, надо слишко…
♥ — · 4 967 просм.→
👍 Получится — хорошо, а не получится — значит, эт…
♥ — · 4 676 просм.→
🌟 Когда в силу обстоятельств нарушается равновеси…
♥ — · 4 557 просм.→
🎉 Говорите "СПАСИБО" тому, что осталось за спиной…
♥ — · 4 510 просм.→
🌱 Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем п…
♥ — · 4 478 просм.→
🎶 Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до …
♥ — · 4 152 просм.→
🌟 Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого кор…
♥ — · 4 106 просм.→
🌍 Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринима…
♥ — · 4 051 просм.→
✨ Один из самых сильных страхов для человека — эт…
♥ — · 4 016 просм.→
🌌 И жизнь так устроена — всё рано или поздно вста…
♥ — · 3 773 просм.→
😱Как бы это ужасно ни звучало, но некоторых людей…
♥ — · 3 677 просм.→
✨ Мы получаем от жизни то, во что верим! ✨ Веришь…
♥ — · 3 440 просм.→
✨ Сплетни ✨ — это, по сути, защитный механизм неу…
♥ — · 3 200 просм.→
🌿 Признать собственное желание — не простое дело.…
♥ — · 3 010 просм.→
⏳ Кто-то говорит: «нас лечит время». ❌ Нет, всё о…
♥ — · 2 832 просм.→
🌟 Если вы совершили большую ошибку и подверглись …
♥ — · 2 647 просм.→
✨ Самый ценный подарок, который ты можешь преподн…
♥ — · 2 517 просм.→
✨ Это очень хорошо, когда человек не такой как вс…
♥ — · 2 453 просм.→
✨ ЖИВИ БЕЗ ЗАВИСТИ ✨ Она крадет у тебя удачу. 💖 Ж…
♥ — · 2 299 просм.→
🌟 Глупый человек пытается перевоспитать близких. …
♥ — · 2 281 просм.→
Тест на СОЦИОФОБИЮ Тест точен на 97.9% Внимательн…
♥ — · 36 921 просм.→
💭Один из способов развить позитивное мышление – э…
♥ — · 35 945 просм.→
Тест на СОЦИОФОБИЮ Тест точен на 97.9% Внимательн…
♥ — · 35 916 просм.→
🌟 Успех не является ключом к счастью. Счастье же …
♥ — · 35 374 просм.→
🫸 Бывают такие люди, которых лучше не исправлять …
♥ — · 34 365 просм.→
🌟 Человек, который обвиняет в своих проблемах дру…
♥ — · 34 356 просм.→
✨ Надеяться только на себя — это отличный способ …
♥ — · 34 210 просм.→
✨ Вы вкалываете на износ ради работы ✨, где вам в…
♥ — · 34 152 просм.→
Как обрести смысл жизни 👉 На этот вопрос каждый о…
♥ — · 33 966 просм.→
✨ «Как скульптор из безформенной глины создает пр…
♥ — · 33 838 просм.→
😨 НИКОГДА НЕ БОЙТЕСЬ ЧТО-ТО ПОМЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗН…
♥ — · 33 764 просм.→
Иногда, чтобы стать целым, нужно сначала рассыпат…
♥ — · 33 732 просм.→
Сложные моменты в жизни – это не конец пути, а ли…
♥ — · 33 718 просм.→
💪 Я знаю, насколько сложно продолжить что-то дела…
♥ — · 33 628 просм.→
Тренируйте мышление 🌏 Решение проблем зависит от …
♥ — · 33 511 просм.→
Каждый из нас носит в себе множество лиц , отража…
♥ — · 33 380 просм.→
🤦‍♂️Одной из главных причин апатии является отсут…
♥ — · 33 351 просм.→
Психологический тест: Что первым вы увидите на из…
♥ — · 33 332 просм.→
✨ Почувствовать себя ненужным и уйти — не значит …
♥ — · 33 285 просм.→
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО …
♥ — · 33 243 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 291 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 03:20
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожаление о прошлом 🕰️ Мы часто погружаемся в воспоми
580
Пост 2 · 17.06 03:20
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь
814
Пост 3 · 16.06 03:20
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ✨ 1. Пытаться угодить всем 😌 Не забыва
1 005
Пост 4 · 15.06 03:20
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни. Так что не уматывай себя, пытая
1 256
Пост 5 · 14.06 05:00
💖 Самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви. ✨ Поэтому одно из первых
1 358
Пост 6 · 13.06 03:20
Умный человек всегда может исправить свои ошибки , а глупый не в силах их даже признать.
1 654
Пост 7 · 12.06 03:20
✨ Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам
1 946
Пост 8 · 11.06 03:20
✨Любовь — это не только чувство, но и важная связь, которая связывает людей на глубоком уровне.
1 791
Пост 9 · 10.06 03:20
Будьте настойчивее, идите напролом! Не стоит быть тихоней, когда дело касается ваших интересов. 🌟
1 938
Пост 10 · 09.06 03:20
🌸 Счастье всегда кажется маленьким, когда ты держишь его в руках, но отпусти его — и сразу пой
2 061
Пост 11 · 07.06 05:00
🌟 Глупый человек пытается перевоспитать близких. Умный стремится их научить. И только мудрый
2 281
Пост 12 · 06.06 04:29
✨ ЖИВИ БЕЗ ЗАВИСТИ ✨ Она крадет у тебя удачу. 💖 ЖИВИ БЕЗ НЕНАВИСТИ 💖 Она забирает твоё здоровье
2 299
Пост 13 · 05.06 03:20
✨ Это очень хорошо, когда человек не такой как все — вот что нормально. ✨ Ненормально современн
2 453
Пост 14 · 04.06 03:20
✨ Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо, — это твое время. ⏳ Потому что ты
2 517
Пост 15 · 03.06 03:20
🌟 Если вы совершили большую ошибку и подверглись неудаче, — радуйтесь: вы на пути к успеху. Есл
2 647
Пост 16 · 02.06 03:20
⏳ Кто-то говорит: «нас лечит время». ❌ Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила
2 832
Пост 17 · 01.06 03:20
🌿 Признать собственное желание — не простое дело. Для этого многим нужны особенные усилия в
3 010
Пост 18 · 31.05 03:20
✨ Сплетни ✨ — это, по сути, защитный механизм неудачников, с свойственным им отсутствием своей жи
3 200
Пост 19 · 30.05 03:20
✨ Мы получаем от жизни то, во что верим! ✨ Веришь, что выхода нет — и не найдешь выхода. Веришь,
3 440
Пост 20 · 29.05 03:20
😱Как бы это ужасно ни звучало, но некоторых людей лучше вовремя потерять. 😢
3 677
Пост 21 · 28.05 03:20
🌌 И жизнь так устроена — всё рано или поздно встаёт на свои места. Надо отвлечься, передохн
3 773
Пост 22 · 27.05 03:20
✨ Один из самых сильных страхов для человека — это понять, что он ошибался в течение долгого времени
4 016
Пост 23 · 26.05 03:20
🌟 Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. ⚠️ Бойтесь просидеть у своего корыта вс
4 106
Пост 24 · 25.05 15:00
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ! Выбери то, что первым Вы увидели на картинке! Узнай ответ! Ты точно будешь в ш
322
Пост 25 · 25.05 08:00
🌍 Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. 💬 Если вы соб
4 051
Пост 26 · 25.05 04:31
🎶 Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.
4 152
Пост 27 · 24.05 03:20
🌱 Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем против того, к чему привыкли. 🌱
4 478
Пост 28 · 23.05 05:00
🎉 Говорите "СПАСИБО" тому, что осталось за спиной. 💔 Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно
4 510
Пост 29 · 22.05 08:00
🌟 Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстре
4 557
Пост 30 · 22.05 03:20
👍 Получится — хорошо, а не получится — значит, это не ваше, и горевать не о чем.
4 676
Пост 31 · 21.05 03:20
🌊 Для того, чтобы советовать другому, надо слишком хорошо узнать этого другого. Но это трудно,
4 967
Пост 32 · 20.05 03:20
🌟 Познать самого себя — не только самая трудная вещь на свете, но и самая неприятная. 🌟
5 194
Пост 33 · 19.05 03:20
Лучше хранить молчание 🕊️ до тех пор, пока не спросят… чем говорить 💬 до тех пор, пока не попросят
5 238
Пост 34 · 18.05 03:20
🌟 Я уверен, что каждый должен найти свой собственный путь. ✨ У каждого — свои правила, понимание
5 349
Пост 35 · 17.05 03:57
✨ Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам 🌿 и сохр
5 498
Пост 36 · 16.05 03:20
🌼 Нужно понять и принять одну простую истину: ты не для всех, и все не для тебя. 🎈 Сбрось ношу
5 710
Пост 37 · 15.05 10:01
🌟 Каждая Мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое Вы ей даёте. Что бы ни
5 728
Пост 38 · 15.05 09:01
Про таких говорят «self made»❗️ Знакомтесь Анна Лобова - психолог, предприниматель Прошла пусть от
709
Пост 39 · 15.05 05:00
✨ Не зови уходящее — позволь ему уйти. ✨ 🌅 Не жди будущего — позволь ему наступить. 🌅 💫 Не усложня
5 812
Пост 40 · 14.05 09:01
✨ Самая освобождающая вещь — это осознавание, что люди никогда «тебя» не поймут. 🤝 Люди всегда нос
6 038
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
38.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @so_smislomtg
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~841
Аудитория 5.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#психология #саморазвитие #осознанность #эмоциональный интеллект #личный рост
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.