П
@so_smislomtg

ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ

@so_smislomtg 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 104 дн.

Канал «Психология со смыслом» (@so_smislomtg) — это пространство для тех, кто ищет глубину в психологии, а не поверхностные советы. Здесь вы найдёте разборы эмоций, техники саморегуляции и вдохновляю…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
5.6K
Подписчиков
−154
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +274
−268
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +488
-2.7%
% роста за 7 дней
В категории: +60.83%
Типичная флуктуация для малого канала
17.0%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.0%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 561–1.4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#681
место в категории
3.6K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−268
прирост за 30 дней
в категории: +488
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~5.5K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
-20
Прирост в день
5.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория снижается на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70807309675049
Username@so_smislomtg
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков5 612
Прирост 7д−154 (-2.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 03:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/so_smislomtg
📄 О канале
Канал «Психология со смыслом» — это пространство для тех, кто стремится к осознанной и гармоничной жизни. Мы публикуем материалы, которые помогают развивать эмоциональный интеллект, работать над саморазвитием и достигать личностного роста. Формат контента разнообразен: статьи, практические упражнения, разборы ситуаций и вдохновляющие цитаты. Публикации выходят ежедневно, что позволяет постепенно внедрять новые привычки и менять мышление. Канал подходит всем, кто хочет лучше понять себя, свои эмоции и мотивацию, а также научиться строить здоровые отношения с окружающими. Присоединяйся, чтобы каждый день становиться лучшей версией себя.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
404.2K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
306.1K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.6K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 176 постов Свежий пост: 17 ч. назад ~1.07 постов/сут. (30 дн.)
18.06.2026 03:20
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожаление о прошлом 🕰️ Мы часто погружаемся в воспоминания, которые не приносят радости. 2. Тревога за будущее 🌌 Беспокойство о том, что может произойти, отнимает у нас спокойствие. 3. Неблагодарность за настоящее 🌿 Не замечая мелочей, которые делают нашу жизнь ярче, мы упускаем настоящее счастье.
— 502
Читать полностью → MAX
17.06.2026 03:20
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. ❓ С какой стати?
— 766
Читать полностью → MAX
16.06.2026 03:20
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ✨ 1. Пытаться угодить всем 😌 Не забывайте о своих потребностях! 2. Бояться перемен 🌱 Перемены — это возможность расти! 3. Жить в прошлом ⏳ Настоящее — ваше время! 4. Опускать нос 🌈 Помните, каждый день — новая возможность! 5. Накручивать себя 💭 Дайте себе отдых и расслабьтесь!
— 967
Читать полностью → MAX
15.06.2026 03:20
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни. Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно всё равно, присутствуешь ты или нет. ✨ Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и принимают вас такими, какие вы есть. 💫 Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают. Окружайте себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и поддерживает на каждом шагу. 🤝
— 1 217
Читать полностью → MAX
14.06.2026 05:00
💖 Самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви. ✨ Поэтому одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, 🌍 себя, каким бы я ни был, 🌀 свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах.
— 1 324
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
32
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Вторник 06:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
7
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 06:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
119
Активных дней
85 из 90
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 06:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

✨ Большинство людей сердятся из-за обид, которые …
♥ — · 1 912 просм.→
Умный человек всегда может исправить свои ошибки …
♥ — · 1 618 просм.→
💖 Самое большое получение энергий идет через непр…
♥ — · 1 324 просм.→
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят теб…
♥ — · 1 217 просм.→
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО …
♥ — · 967 просм.→
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 …
♥ — · 766 просм.→
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожалени…
♥ — · 502 просм.→
🌟 Познать самого себя — не только самая трудная в…
♥ — · 5 164 просм.→
🌊 Для того, чтобы советовать другому, надо слишко…
♥ — · 4 938 просм.→
👍 Получится — хорошо, а не получится — значит, эт…
♥ — · 4 648 просм.→
🌟 Когда в силу обстоятельств нарушается равновеси…
♥ — · 4 531 просм.→
🎉 Говорите "СПАСИБО" тому, что осталось за спиной…
♥ — · 4 484 просм.→
🌱 Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем п…
♥ — · 4 450 просм.→
🎶 Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до …
♥ — · 4 125 просм.→
🌟 Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого кор…
♥ — · 4 077 просм.→
🌍 Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринима…
♥ — · 4 025 просм.→
✨ Один из самых сильных страхов для человека — эт…
♥ — · 3 987 просм.→
🌌 И жизнь так устроена — всё рано или поздно вста…
♥ — · 3 744 просм.→
😱Как бы это ужасно ни звучало, но некоторых людей…
♥ — · 3 648 просм.→
✨ Мы получаем от жизни то, во что верим! ✨ Веришь…
♥ — · 3 410 просм.→
✨ Сплетни ✨ — это, по сути, защитный механизм неу…
♥ — · 3 170 просм.→
🌿 Признать собственное желание — не простое дело.…
♥ — · 2 980 просм.→
⏳ Кто-то говорит: «нас лечит время». ❌ Нет, всё о…
♥ — · 2 802 просм.→
🌟 Если вы совершили большую ошибку и подверглись …
♥ — · 2 617 просм.→
✨ Самый ценный подарок, который ты можешь преподн…
♥ — · 2 487 просм.→
✨ Это очень хорошо, когда человек не такой как вс…
♥ — · 2 424 просм.→
✨ ЖИВИ БЕЗ ЗАВИСТИ ✨ Она крадет у тебя удачу. 💖 Ж…
♥ — · 2 270 просм.→
Тест на СОЦИОФОБИЮ Тест точен на 97.9% Внимательн…
♥ — · 36 921 просм.→
💭Один из способов развить позитивное мышление – э…
♥ — · 35 945 просм.→
Тест на СОЦИОФОБИЮ Тест точен на 97.9% Внимательн…
♥ — · 35 916 просм.→
🌟 Успех не является ключом к счастью. Счастье же …
♥ — · 35 374 просм.→
🫸 Бывают такие люди, которых лучше не исправлять …
♥ — · 34 365 просм.→
🌟 Человек, который обвиняет в своих проблемах дру…
♥ — · 34 356 просм.→
✨ Надеяться только на себя — это отличный способ …
♥ — · 34 210 просм.→
✨ Вы вкалываете на износ ради работы ✨, где вам в…
♥ — · 34 152 просм.→
Как обрести смысл жизни 👉 На этот вопрос каждый о…
♥ — · 33 966 просм.→
✨ «Как скульптор из безформенной глины создает пр…
♥ — · 33 838 просм.→
😨 НИКОГДА НЕ БОЙТЕСЬ ЧТО-ТО ПОМЕНЯТЬ В СВОЕЙ ЖИЗН…
♥ — · 33 764 просм.→
Иногда, чтобы стать целым, нужно сначала рассыпат…
♥ — · 33 732 просм.→
Сложные моменты в жизни – это не конец пути, а ли…
♥ — · 33 718 просм.→
💪 Я знаю, насколько сложно продолжить что-то дела…
♥ — · 33 628 просм.→
Тренируйте мышление 🌏 Решение проблем зависит от …
♥ — · 33 511 просм.→
Каждый из нас носит в себе множество лиц , отража…
♥ — · 33 380 просм.→
🤦‍♂️Одной из главных причин апатии является отсут…
♥ — · 33 351 просм.→
Психологический тест: Что первым вы увидите на из…
♥ — · 33 332 просм.→
✨ Почувствовать себя ненужным и уйти — не значит …
♥ — · 33 285 просм.→
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО …
♥ — · 33 243 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 261 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 03:20
✨ Есть три ловушки, ворующие счастье: 1. Сожаление о прошлом 🕰️ Мы часто погружаемся в воспоми
502
Пост 2 · 17.06 03:20
🌿 Эгоизм — это естественное свойство человека. 🤔 Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь
766
Пост 3 · 16.06 03:20
✨ 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ✨ 1. Пытаться угодить всем 😌 Не забыва
967
Пост 4 · 15.06 03:20
😕 Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни. Так что не уматывай себя, пытая
1 217
Пост 5 · 14.06 05:00
💖 Самое большое получение энергий идет через непрерывное ощущение любви. ✨ Поэтому одно из первых
1 324
Пост 6 · 13.06 03:20
Умный человек всегда может исправить свои ошибки , а глупый не в силах их даже признать.
1 618
Пост 7 · 12.06 03:20
✨ Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам
1 912
Пост 8 · 11.06 03:20
✨Любовь — это не только чувство, но и важная связь, которая связывает людей на глубоком уровне.
1 758
Пост 9 · 10.06 03:20
Будьте настойчивее, идите напролом! Не стоит быть тихоней, когда дело касается ваших интересов. 🌟
1 905
Пост 10 · 09.06 03:20
🌸 Счастье всегда кажется маленьким, когда ты держишь его в руках, но отпусти его — и сразу пой
2 029
Пост 11 · 07.06 05:00
🌟 Глупый человек пытается перевоспитать близких. Умный стремится их научить. И только мудрый
2 250
Пост 12 · 06.06 04:29
✨ ЖИВИ БЕЗ ЗАВИСТИ ✨ Она крадет у тебя удачу. 💖 ЖИВИ БЕЗ НЕНАВИСТИ 💖 Она забирает твоё здоровье
2 270
Пост 13 · 05.06 03:20
✨ Это очень хорошо, когда человек не такой как все — вот что нормально. ✨ Ненормально современн
2 424
Пост 14 · 04.06 03:20
✨ Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо, — это твое время. ⏳ Потому что ты
2 487
Пост 15 · 03.06 03:20
🌟 Если вы совершили большую ошибку и подверглись неудаче, — радуйтесь: вы на пути к успеху. Есл
2 617
Пост 16 · 02.06 03:20
⏳ Кто-то говорит: «нас лечит время». ❌ Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила
2 802
Пост 17 · 01.06 03:20
🌿 Признать собственное желание — не простое дело. Для этого многим нужны особенные усилия в
2 980
Пост 18 · 31.05 03:20
✨ Сплетни ✨ — это, по сути, защитный механизм неудачников, с свойственным им отсутствием своей жи
3 170
Пост 19 · 30.05 03:20
✨ Мы получаем от жизни то, во что верим! ✨ Веришь, что выхода нет — и не найдешь выхода. Веришь,
3 410
Пост 20 · 29.05 03:20
😱Как бы это ужасно ни звучало, но некоторых людей лучше вовремя потерять. 😢
3 648
Пост 21 · 28.05 03:20
🌌 И жизнь так устроена — всё рано или поздно встаёт на свои места. Надо отвлечься, передохн
3 744
Пост 22 · 27.05 03:20
✨ Один из самых сильных страхов для человека — это понять, что он ошибался в течение долгого времени
3 987
Пост 23 · 26.05 03:20
🌟 Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. ⚠️ Бойтесь просидеть у своего корыта вс
4 077
Пост 24 · 25.05 15:00
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ! Выбери то, что первым Вы увидели на картинке! Узнай ответ! Ты точно будешь в ш
322
Пост 25 · 25.05 08:00
🌍 Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. 💬 Если вы соб
4 025
Пост 26 · 25.05 04:31
🎶 Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.
4 125
Пост 27 · 24.05 03:20
🌱 Перемены происходят лишь тогда, когда мы идем против того, к чему привыкли. 🌱
4 450
Пост 28 · 23.05 05:00
🎉 Говорите "СПАСИБО" тому, что осталось за спиной. 💔 Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно
4 484
Пост 29 · 22.05 08:00
🌟 Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстре
4 531
Пост 30 · 22.05 03:20
👍 Получится — хорошо, а не получится — значит, это не ваше, и горевать не о чем.
4 648
Пост 31 · 21.05 03:20
🌊 Для того, чтобы советовать другому, надо слишком хорошо узнать этого другого. Но это трудно,
4 938
Пост 32 · 20.05 03:20
🌟 Познать самого себя — не только самая трудная вещь на свете, но и самая неприятная. 🌟
5 164
Пост 33 · 19.05 03:20
Лучше хранить молчание 🕊️ до тех пор, пока не спросят… чем говорить 💬 до тех пор, пока не попросят
5 210
Пост 34 · 18.05 03:20
🌟 Я уверен, что каждый должен найти свой собственный путь. ✨ У каждого — свои правила, понимание
5 321
Пост 35 · 17.05 03:57
✨ Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам 🌿 и сохр
5 470
Пост 36 · 16.05 03:20
🌼 Нужно понять и принять одну простую истину: ты не для всех, и все не для тебя. 🎈 Сбрось ношу
5 682
Пост 37 · 15.05 10:01
🌟 Каждая Мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое Вы ей даёте. Что бы ни
5 700
Пост 38 · 15.05 09:01
Про таких говорят «self made»❗️ Знакомтесь Анна Лобова - психолог, предприниматель Прошла пусть от
709
Пост 39 · 15.05 05:00
✨ Не зови уходящее — позволь ему уйти. ✨ 🌅 Не жди будущего — позволь ему наступить. 🌅 💫 Не усложня
5 784
Пост 40 · 14.05 09:01
✨ Самая освобождающая вещь — это осознавание, что люди никогда «тебя» не поймут. 🤝 Люди всегда нос
6 010
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.41
✅ стабильно
Охват от аудитории
37.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @so_smislomtg
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~842
Аудитория 5.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#психология #саморазвитие #осознанность #эмоциональный интеллект #личный рост
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.