Как справиться с аверсией?

Как справиться с аверсией?

Доброго времени суток! Я, в каком то смысле, занялась самолечением и сама себе поставила диагноз - аверсия.*

*ексуа‌льное отвраще‌ние (также сексуальная аверсия, от англ. aversion — «отвращение») — негативные чувства по отношению к половой связи, выраженные настолько, что это приводит к уклонению от сексуальной активности.

По крайней мере, всё сходится. Секс я не люблю, я его избегаю, хотя с партнёром вполне хорошие, близкие отношения, он дорог мне. У него с желанием всё в порядке, и до меня был сексуальный опыт. А у меня он - первый.

Я совершила огромную ошибку. Я начала заниматься сексом тогда, когда совсем не была к этому готова, не хотела этого. Мне казалось, что раз мы в отношениях, значит непременно надо. Хотя и в отношениях я на тот момент (год назад) не была уверенна, они меня не устраивали.

Сейчас всё гораздо лучше, всё развилось в близость, в искренность и мы по настоящему дорожим друг другом. Однако, тот период меня травмировал. Плюс... Нам удалось только с пятой попытки, а до этого мне было ужасно больно, я даже плакала прямо во время двух попыток.

И сейчас мне до сих пор больно при входе. Звучит, наверное, ужасно и мне жаль, что моё знакомство с сексом было таким травмирующим.

Я хочу это исправить... интерес к сексу у меня есть. Сейчас денег не хватает на консультации сексолога, но я работаю над этим, понимаю что без полноценной терапии никак. А пока буду очень благодарна за Ваши рекомендации и за ответ на вопрос - это же всё поправимо? С этим возможно справиться?

💬 Админ отвечает:
Здравствуйте, Во-первых, здорово, что вы не сдаетесь и не плюете на эту ситуацию, а готовы изучать вопрос и решать с этим что-то. Ваша решительность и поддержка партнера рядом- это уже большой залог успеха.

Сами себе вы диагноз не можете поставить, это может сделать только специалист. Раз вы имеете интерес к сексу, значит вы уже не ассексуальны.

В первую очередь, нужно решить вопрос физического дискомфорта, причин может быть много и исходя из вашей причины уже искать выход. Может у вас недостаточно смазки, тогда нужно использовать лубрикант, возможно вам нужно просто найти более комфортную для себя позу. А может быть причина и медицинская, поэтому не нужно играть в угадайку, отправляемся к гинекологу (только будьте с врачом откровенны как с нами и поделитесь истинной причиной визита).

Также в этой ситуации нужно быть откровенной с партнером, он должен стать вашим помощником. Вам нужно вместе изучать ваше тело: какие ваши эрогенные зоны, что вам приятно, а что нет, какие для вас должны быть прелюдия, сколько они должны длиться. Секс - это не только фрикции, в первую очередь должен возбудиться мозг!

При этом лучше начинать изучать себя без партнера, когда вы совсем одна, когда нет отвлекающих факторов, переживаний о том что вас застукают.

Создайте себе нужную атмосферу: музыку, свет, одежду-все как вам нравится и хочется, сделайте этот идеальный вечер для себя и начните изучать себя в этой атмосфере.

Вы также можете начать мастурбировать (пальцы/вибратор) и довести себя до оргазма самой. Есть шанс что после такой практики, вам станет более интересен секс с партнером, но не надо делать это целью. Вы делаете это ради себя а не партнера! Очень важно! Если вы захотите-то потом можете поделится с ним вашими наблюдениями.

В общем, вы, как путешественник-первооткрыватель, должны отправиться в экспедицию по изучению себя любимой. Желаю вам открытий чудных)

Если по гинекологии все хорошо, практики, что я описал выше, не помогли, то нужно обращаться к специалисту-сексологу, возможно даже на парный прием.

👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝

Социальная психология 🙅‍♀️