Подруга начала встречаться с моим бывшим: как быть?

Подруга начала встречаться с моим бывшим

Здравствуйте. Мне 30 лет. Я сейчас чувствую мерзкое ощущение, неприятно на душе. Как будто меня предали. Но я не знаю правильно ли я трактую это.

Немного предыстории. У меня есть, подруга, мы с ней дружим с самого детства. Делились своими переживаниями. У нас с ней схожая ситуация в личной жизни. Мы воспитываем детей без мужей. Я в разводе, она-вдова. Долгое время у нас с ней не получается наладить личную жизнь.

У меня не сложились отношения с мужчиной и я делилась с ней этим. Недавно я увидела, что она подписалась первая на моего бывшего в ИNSТ. Потом он на нее. В дальнейшем от своих знакомых я узнала, что они вместе. Как мне поступать в этом случае с ней? Зачем она это сделала? Мне назло? Или я все придумываю. Подруга ли она мне? Не знаю. как быть. Но прояснять с ней я ничего не хочу. Боюсь унизиться.

💬 Ответ Админа:
Здравствуйте, ваш вопрос из категории этических дилемм. На него нельзя ответить однозначно правильно или неправильно, потому что каждый сам для себя решает как он поступит в этой ситуации.

С одной стороны, ваш бывший был свободен и казалось бы какие могут быть претензии.

С другой, подруга могла предполагать, что вам это будет неприятно и все же сделала этот шаг. И узнали вы об этом не от нее, а из ее соцсети. Доверию вашему эта ситуация точно нанесла урон, а это один из базовых составляющих дружбы.

Должны ли вы в этой ситуации испытывать те чувства, что испытываете или нет, но вы их сейчас испытываете и их точно не нужно пытаться подавлять. Их нужно принять и разрешить себе испытывать.

Говорить вам, что вы не должны испытывать эти чувства нет никакого смысла, вы их уже испытываете и их остается только пережить.

И будет лучше если вы разберете всю гамму чувств на составляющие:
- вы чувствуете, что еще не отпустили эти отношения, ревнуете бывшего?
- завидуете, что он предпочел подругу, а не вас?
- вы испытываете злость и обиду на подругу за то, что она пренебрегла вашими чувствами?
- вы разочарованы и понимаете, что такого доверия больше между вами не будет?

Вам все же лучше поговорить с подругой и прояснить ситуацию, в этом точно нет ничего унизительного. Возможно, что после того как вы поделитесь с подругой своими чувствами, вам будет легче их пережить. Тем более, что у вас присутствуют домысли по поводу ее мотивации, их тоже было бы хорошо прояснить.

От ее реакции будет также многое зависеть: поймет она ваши чувства или обесценит их и проявит агрессию в ваш адрес.

Если вы понимаете, что чувства обиды и злости остались после разговора, то будет лучше взять паузу в вашем общении. Это время поможет вам пережить негативные чувства и переосмыслить вашу дружбу.

Сохранять эту дружбу в итоге или нет решать только вам. Но не торопитесь, дайте себе время пережить ситуацию и принять взвешенное решение.

👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝

Социальная психология 🤦‍♀️