21.06.2026 06:59
Доброе утро) Расскажу вам сегодня про то, что мы в нашей семье называем «медленное утро» и надеюсь, что вам тоже понравится, и в вашей семье утро субб…
Доброе утро)
Расскажу вам сегодня про то, что мы в нашей семье называем «медленное утро» и надеюсь, что вам тоже понравится, и в вашей семье утро субботы или воскресенья тоже станет «медленным».
Давайте честно, мы все просыпаемся со списком в голове, что нужно сегодня сделать, куда успеть, во сколько выйти из дома, что купить на обед или ужин, когда запустить стирку, помыть полы, погладить, сдать отчет, подготовить очередную презентацию, приехать на встречу и так далее.
Но очень полезно перестроить свой график так, чтобы хотя бы один день в неделе этот условный список начинался не с 6:30 утра, а хотя бы с 11.
Утро субботы у нас занято, так как у Никиты японский и русский, а мы уезжаем на пилатес в Митино, но зато воскресенье — это как раз то самое «медленное утро», когда можно не только поспать подольше, но и перестать наконец-то куда-то спешить.
Обычно именно по воскресеньям я делаю маски, лимфодренажный массаж и микротоки, подольше сижу с чашкой чая или кофе на своем балконе с цветами. Мальчишки тоже заняты своими делами, никто никого не подгоняет и не торопит.
Здорово заранее испечь запеканку, приготовить паштет или гору блинов, чтобы утром вообще не думать о завтраке. Он просто сам собирается из того, что уже есть в холодильнике.
Это, конечно, не утро на море в отеле «все включено», но на самом деле помогает хоть немножко замедлить бешеный ритм жизни.
Всем медленного утра
☀️🍌🌼☀️🍌🌼☀️🍌🌼
Расскажу вам сегодня про то, что мы в нашей семье называем «медленное утро» и надеюсь, что вам тоже понравится, и в вашей семье утро субботы или воскресенья тоже станет «медленным».
Давайте честно, мы все просыпаемся со списком в голове, что нужно сегодня сделать, куда успеть, во сколько выйти из дома, что купить на обед или ужин, когда запустить стирку, помыть полы, погладить, сдать отчет, подготовить очередную презентацию, приехать на встречу и так далее.
Но очень полезно перестроить свой график так, чтобы хотя бы один день в неделе этот условный список начинался не с 6:30 утра, а хотя бы с 11.
Утро субботы у нас занято, так как у Никиты японский и русский, а мы уезжаем на пилатес в Митино, но зато воскресенье — это как раз то самое «медленное утро», когда можно не только поспать подольше, но и перестать наконец-то куда-то спешить.
Обычно именно по воскресеньям я делаю маски, лимфодренажный массаж и микротоки, подольше сижу с чашкой чая или кофе на своем балконе с цветами. Мальчишки тоже заняты своими делами, никто никого не подгоняет и не торопит.
Здорово заранее испечь запеканку, приготовить паштет или гору блинов, чтобы утром вообще не думать о завтраке. Он просто сам собирается из того, что уже есть в холодильнике.
Это, конечно, не утро на море в отеле «все включено», но на самом деле помогает хоть немножко замедлить бешеный ритм жизни.
Всем медленного утра
☀️🍌🌼☀️🍌🌼☀️🍌🌼