20.04.2026 09:52
Домашние тренировки Fitstars: личный опыт и лучшие программы
Про домашние тренировки на канале говорили много, и часто в комментариях спрашивали: «Какие тренировки у Fitstars посоветуете? Какие классные?»
Это, как и во всем, на вкус и цвет! Кто-то любит йогу, пилатес, а я люблю когда меньше слов больше дела, долгие обьяснения куда надо дыхать и где там подвздошная пытается выжить в этой битве мне не интересно и скучно🙈 поэтому я начинала многие программы, но нашла свое🔥
Фуллбоди с гирей - медленные тренировки, но как работает мозг, чтобы выучить связку, сконцентрироваться и не убиться! Сейчас делаю реже, потому что все гири в доме у меня, но летом точно продолжу!
Прыгунов - тот тренер, за которым я иду, вот он классик силового тренинга, не трандеть языком, а пахать! Отличная программа 30х30, Рельефное тело вообще несколько раз проходила, хотя эта программа старая совсем, но прямо силовая как надо!
Верх тела с гантелями - тоже больше классика силовых упражнений, нравится 👌🏻
Lower body начинала, отличная длинная тренировка, полноценная!
А остальные 4 у меня в закладках🔥 новые программы PRO-уровня, а также кардио! Эту неделю будем в деревне, там мне только такое кардио и доступно, буду скакать😀
Растяжка перед сном - мой Эверест, как я хочу ввести ее в рутину, девочки, несбыточная мечта, но пока рутина «догони и надень пижаму на трехлетку»🤦🏻♀️
Мооре программ у Fitstars, он максимально органично встраивается в режим, ну невозможно с ним придумать отговорок «я не занимаюсь потому что…». И длительность комфортную можно подобрать, и уровень, и вид активности🔥
Сейчас при покупке «Безлимит навсегда» в подарок год обновлений на платформе, с мая в подарок будет только месяц❗️ Плюс за выполненные тренировки дарят подарки, а это всегда приятно🫠 и промокод sovaznaet70 всегда даст приятную скидку🔥
Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»).
Это, как и во всем, на вкус и цвет! Кто-то любит йогу, пилатес, а я люблю когда меньше слов больше дела, долгие обьяснения куда надо дыхать и где там подвздошная пытается выжить в этой битве мне не интересно и скучно🙈 поэтому я начинала многие программы, но нашла свое🔥
Фуллбоди с гирей - медленные тренировки, но как работает мозг, чтобы выучить связку, сконцентрироваться и не убиться! Сейчас делаю реже, потому что все гири в доме у меня, но летом точно продолжу!
Прыгунов - тот тренер, за которым я иду, вот он классик силового тренинга, не трандеть языком, а пахать! Отличная программа 30х30, Рельефное тело вообще несколько раз проходила, хотя эта программа старая совсем, но прямо силовая как надо!
Верх тела с гантелями - тоже больше классика силовых упражнений, нравится 👌🏻
Lower body начинала, отличная длинная тренировка, полноценная!
А остальные 4 у меня в закладках🔥 новые программы PRO-уровня, а также кардио! Эту неделю будем в деревне, там мне только такое кардио и доступно, буду скакать😀
Растяжка перед сном - мой Эверест, как я хочу ввести ее в рутину, девочки, несбыточная мечта, но пока рутина «догони и надень пижаму на трехлетку»🤦🏻♀️
Мооре программ у Fitstars, он максимально органично встраивается в режим, ну невозможно с ним придумать отговорок «я не занимаюсь потому что…». И длительность комфортную можно подобрать, и уровень, и вид активности🔥
Сейчас при покупке «Безлимит навсегда» в подарок год обновлений на платформе, с мая в подарок будет только месяц❗️ Плюс за выполненные тренировки дарят подарки, а это всегда приятно🫠 и промокод sovaznaet70 всегда даст приятную скидку🔥
Акция действует с 01.04.2026 по 30.04.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»).