02.06.2026 09:31
БМС - биомеханическая стимуляция.
БМС - биомеханическая стимуляция.
Ребята, не знаю с чего начать😹 Видимо, будет серия постов, потому что методика в корне отличается от привычного нам микротока, EMS и т. д.
Метод принадлежит профессору Владимиру Назарову, который в 70-е гг обратил внимание на микровибрацию мышечных волокон, которая присутствует даже в состоянии покоя. Колебания эти находятся примерно в диапазоне 8-12 Гц в покое, а при активной работе мышц до 20-30 Гц.
Назаров выдвинул гипотезу: если подать мышце механический импульс в диапазоне, близком к ее естественным колебаниям, можно вызвать рефлекторную реакцию без силового давления и без травматизации ткани.
По итогу серия экспериментов подтвердила: при воздействии вдоль мышечных волокон в диапазоне 18-30 Гц с амплитудой порядка 4-6 мм возникает рефлекторный физиологичный ответ мышцы.
То есть не извне ее заставляют работать, как EMS, а как будто мышца слышит внутренний зов «Давайй, ты можешь, работайй, бодрись и восстанавливайся!» - и начинает это делать.
В итоге, эту методику активно использовали спортсмены, а также адаптировали и для косметологии. Базируется только на исследованиях этого ученого, это не клинически доказанный метод, если что (как и многое из аппаратной косметологии нынче).
Важно отметить, что это не перкуссия, не ударная нагрузка как я изначально предполагала. Воздействие идет именно вдоль, по направлению мышечных волокон, а не против шерсти. И ощущения тут совсем другие. Но это работает, и это оочень приятно!
И отличие БМС от классического массажа именно в этой физиологичности, мышца сама «понимает» что делать, приходит в нормотонус, за счет чего уменьшается отечность и улучшается микроциркуляция.
Ничего не продавливается, давления никакого нет, аппарат (вернее, его рабочая поверхность, вибротод) ложится спокойно на кожу, никакой агрессии.
Время процедуры не более 20-30 минут, дольше не равно лучше. Использование обычно курсовое: оптимально 10 процедур через день или 2-3 раза в неделю, а поддержание 1 раз в 2 недели.
До процедуры:
• восстановленный защитный барьер, нельзя аппаратные процедуры и массажи
• нельзя алкоголь, достаточный питьевой режим
После процедуры первые 2-4 часа:
• не наносить макияж (но тут спорно)
• избегать сауны/горячий душ
• Не ложиться спать
После процедуры первые сутки:
• пить много воды
• легкий уход
• Может быть легкое покраснение, расслабленность, небольшой отек на первых процедурах
Противопоказания общие, но ВАЖНО: МОЖНО ПРИ ЗУБНЫХ ИМПЛАНТАХ! Потому что нет токов, для многих это важно. Плюс минимум болезненности от самой процедуры.
Может показаться, что все непросто, но нет, главное понять суть и смысл: БМС не просто вибромассажер или перкуссионный пистолет для лица, методика имеет свои нюансы и важные физиологически обоснованные параметры.
Ребята, не знаю с чего начать😹 Видимо, будет серия постов, потому что методика в корне отличается от привычного нам микротока, EMS и т. д.
Метод принадлежит профессору Владимиру Назарову, который в 70-е гг обратил внимание на микровибрацию мышечных волокон, которая присутствует даже в состоянии покоя. Колебания эти находятся примерно в диапазоне 8-12 Гц в покое, а при активной работе мышц до 20-30 Гц.
Назаров выдвинул гипотезу: если подать мышце механический импульс в диапазоне, близком к ее естественным колебаниям, можно вызвать рефлекторную реакцию без силового давления и без травматизации ткани.
По итогу серия экспериментов подтвердила: при воздействии вдоль мышечных волокон в диапазоне 18-30 Гц с амплитудой порядка 4-6 мм возникает рефлекторный физиологичный ответ мышцы.
То есть не извне ее заставляют работать, как EMS, а как будто мышца слышит внутренний зов «Давайй, ты можешь, работайй, бодрись и восстанавливайся!» - и начинает это делать.
В итоге, эту методику активно использовали спортсмены, а также адаптировали и для косметологии. Базируется только на исследованиях этого ученого, это не клинически доказанный метод, если что (как и многое из аппаратной косметологии нынче).
Важно отметить, что это не перкуссия, не ударная нагрузка как я изначально предполагала. Воздействие идет именно вдоль, по направлению мышечных волокон, а не против шерсти. И ощущения тут совсем другие. Но это работает, и это оочень приятно!
И отличие БМС от классического массажа именно в этой физиологичности, мышца сама «понимает» что делать, приходит в нормотонус, за счет чего уменьшается отечность и улучшается микроциркуляция.
Ничего не продавливается, давления никакого нет, аппарат (вернее, его рабочая поверхность, вибротод) ложится спокойно на кожу, никакой агрессии.
Время процедуры не более 20-30 минут, дольше не равно лучше. Использование обычно курсовое: оптимально 10 процедур через день или 2-3 раза в неделю, а поддержание 1 раз в 2 недели.
До процедуры:
• восстановленный защитный барьер, нельзя аппаратные процедуры и массажи
• нельзя алкоголь, достаточный питьевой режим
После процедуры первые 2-4 часа:
• не наносить макияж (но тут спорно)
• избегать сауны/горячий душ
• Не ложиться спать
После процедуры первые сутки:
• пить много воды
• легкий уход
• Может быть легкое покраснение, расслабленность, небольшой отек на первых процедурах
Противопоказания общие, но ВАЖНО: МОЖНО ПРИ ЗУБНЫХ ИМПЛАНТАХ! Потому что нет токов, для многих это важно. Плюс минимум болезненности от самой процедуры.
Может показаться, что все непросто, но нет, главное понять суть и смысл: БМС не просто вибромассажер или перкуссионный пистолет для лица, методика имеет свои нюансы и важные физиологически обоснованные параметры.