22.03.2026 11:07
Стейк из капусты с кокосовым соусом: постный рецепт за 30 минут
🤌🏼✨Превращаем кочан в сочный стейк под кокосовым соусом - экзотично, постно и очень вкусно!
Смотрите, как это сделать за 30 минут, сохраняйте рецепт, и добавляйте все ингредиенты в корзину по промокоду СКИДКА11*:
🥬Капуста - 1 кочан
🌿Петрушка - для подачи
Для маринада:
🫒Оливковое масло - по вкусу
🧄Сухой чеснок - по вкусу
🧂Соль - по вкусу
🌶️Копченая паприка - по вкусу
🫰🏻Черный перец - по вкусу
Для соуса:
🥥Кокосовое молоко - 250 мл
🧂Соль - 1/2 ч.л.
🧄Чеснок - 2 зубчика
🤌🏼Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Готовим:
1️⃣Капусту нарежем на стейки и отварим 7-10 минут.
2️⃣Приготовим маринад: смешаем оливковое масло, сухой чеснок, паприку, соль и перец.
3️⃣Выложим капусту на противень, смажем соусом и отправим запекаться в разогретую до 200С духовку на 20-30 минут.
4️⃣Приготовим соус: смешаем кокосовое молоко, соль, чеснок, крахмал и подогреем на сковороде.
5️⃣Готовые стейки польем подливой и украсим зеленью.
#рецептыотspar
*-11% на любой заказ от 2500 рублей на доставку, доставку за час и самовывоз!
Смотрите, как это сделать за 30 минут, сохраняйте рецепт, и добавляйте все ингредиенты в корзину по промокоду СКИДКА11*:
🥬Капуста - 1 кочан
🌿Петрушка - для подачи
Для маринада:
🫒Оливковое масло - по вкусу
🧄Сухой чеснок - по вкусу
🧂Соль - по вкусу
🌶️Копченая паприка - по вкусу
🫰🏻Черный перец - по вкусу
Для соуса:
🥥Кокосовое молоко - 250 мл
🧂Соль - 1/2 ч.л.
🧄Чеснок - 2 зубчика
🤌🏼Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Готовим:
1️⃣Капусту нарежем на стейки и отварим 7-10 минут.
2️⃣Приготовим маринад: смешаем оливковое масло, сухой чеснок, паприку, соль и перец.
3️⃣Выложим капусту на противень, смажем соусом и отправим запекаться в разогретую до 200С духовку на 20-30 минут.
4️⃣Приготовим соус: смешаем кокосовое молоко, соль, чеснок, крахмал и подогреем на сковороде.
5️⃣Готовые стейки польем подливой и украсим зеленью.
#рецептыотspar
*-11% на любой заказ от 2500 рублей на доставку, доставку за час и самовывоз!