КАРАУЛ, малыш не засыпает!
Если вы хоть раз столкнулись с протестом перед сном, то срочно ставьте нам сердечко ❤️
🤔 Ситуация так себе, но без паники, надо себе сказать: «Это не конец света, с малышом все в порядке, истерит из-за того, что не может спать. Это точно можно пережить!».
✔️ Что делать?
1. Собирайтесь на прогулку.
Возможно, на улице ребенок сначала поглазеет, а потом от покачивающих движений задремлет. Можно поспать или в слинге, или в коляске. Подумайте, где можно себе купить стаканчик чая или кофе.
2. Помогите расслабиться себе и малышу.
Если на улицу не выползешь из-за жуткой погоды. Себе налить теплого чая, успокоиться, улыбнуться: «Come on! Да, я сглупила, думала, что дети – это только розовые единороги. Но точно справлюсь, он будет сражаться за то, чтобы не спать». Можно зайти в ванную комнату, приглушить свет, включить белый шум - это поможет расслабиться. Можно поставить стул, подержать ребенка на руках, покачать, шептать то ли себе, то ли ему. Может быть, повезет при таких условиях ему заснуть, а может быть просто расслабиться. Но такое нахождение в темноте при звуках белого шума даст возможность снять напряжение, ребенку будет лучше.
3. Помните, сон – базовая потребность.
Если вы сами не начнете психовать, то ребенок 100% заснет, но не прям сразу.
4. Разберитесь в причинах.
Когда улягутся страсти, надо будет разобраться, с чем связаны такие протесты перед сном:
- слишком растянули время бодрствования
- малыш перевозбудился (гости, лазелки, детский сад)
- во время укладывания дали гораздо больше помощи, чем привык ребенок (тогда ребенок протестует при укладывании привычным образом)
- малыш заболевает или была прививка
- вы сильно понервничали
- у ребенка скачок роста
✅ Мы учли все моменты и собрали подсказки в наших ВидеоУроках по возрастам 👶🏼 о том, как справиться, когда сон малыша уже больше не кажется чем-то простым.
https://spimalysh.ru/video